Buscar
RPP Noticias
Estás escuchando En vivo
 
00:00 / 00:00
Lima
89.7 FM /730 AM
Arequipa
102.3 FM / 1170 AM
Chiclayo
96.7 FM / 870 AM
Huancayo
97.3 FM / 1140 AM
Trujillo
90.9 FM / 790 AM
Piura
103.3 FM / 920 AM
Cusco
93.3 FM
Cajamarca
100.7 FM / 1130 AM
La informacion mas relevante de la actuaidad al momento
Actualizado hace 0 minutos
RPP Data
Congreso busca extender una vez más el plazo para que mineros informales continúen operando sin requisitos
EP 176 • 03:25
Nutriagenda
EP22 | Loncheras: cómo elegir los alimentos según tu escolar
EP 22 • 33:47
Reflexiones del evangelio
Domingo 24 de marzo | (Domingo de Ramos) - "Faltaban dos días para la Pascua y los Ázimos. Los sumos sacerdotes y los escribas buscaban cómo prenderle con engaño y matarle"
EP 581 • 12:16

Jugar tenis aumenta un 47% la expectativa de vida, asegura estudio

El tenis es uno de los deportes más completos. En la imagen, Juan Martín del Potro, argentino.
El tenis es uno de los deportes más completos. En la imagen, Juan Martín del Potro, argentino. | Fuente: EFE

También están incluidos en la lista los aeróbicos y la natación. El análisis fue hecho por la universidad de Oxford.

(Agencia N+1 / Daniel Meza)  El nadar, los deportes de raqueta y los aeróbicos estarían relacionados con menores riesgos de muerte de cualquier causa, males del corazón y paros cardíacos, sugiere una reciente investigación publicada en línea en el British Journal of Sports Medicine.

Los beneficios para la salud de la actividad física son ampliamente conocidos; sin embargo, escasean trabajos de gran escala que prueben y cuantifiquen el impacto de distintos tipos de deportes y el ejercicio en el reto de vencer a la muerte.

Por ello, investigadores de la Universidad de Oxford analizaron información de 11 encuestas nacionales representativas de la salud anual de Inglaterra y Escocia, llevadas a cabo entre 1994 y 2008. Se analizó en total a 80.306 adultos con un promedio de edad de 52 años. En cada encuesta, se preguntó a los participantes sobre qué tipo de actividad física habían hecho estos en las 4 semanas previas y si esta les había hecho jadear y sudar. Las actividades físicas incluyeron tareas domésticas, jardinería, reparaciones técnicas caseras; y las seis formas más populares de deportes o ejercicio practicadas: ciclismo, natación, aeróbicos/gimnasia, correr, fútbol/rugby y badminton/tenis/squash.

Tenista peruano Nicolás Álvarez
Tenista peruano Nicolás Álvarez | Fuente: AFP

Hábitos saludables. Durante el tiempo que duró la investigación, 8.790 personas incluidas en la muestra murieron, de ellos 1.909 debido a problemas cardiacos. Luego de analizar los resultados y tomar nota de los factores potencialmente influyentes, los resultados fueron los siguientes: en comparación con los encuestados que dijeron que no habían hecho ningún deporte, el riesgo de muerte por cualquier razón fue 47% menor para aquellos que jugaron los citados deportes de raquetas, 28% menor para nadadores, 27% menor para los adeptos a los aeróbicos y gimnasia, y 15% menor para ciclistas.

No hubo diferencias entre quienes no hacían deporte y quienes jugaban fútbol o corrían. En lo que se refiere al riesgo de muerte por enfermedades cardiacas y/o paros, se reveló que jugar deportes de raqueta estaba asociado a un 56% de riesgo más bajo de padecer los referidos males, un 41% menos de riesgo para quienes nadaban y un 36% menor para quienes hacían aeróbicos, comparando estas cifras con aquellos que no participaron en los mencionados deportes.

Rafael Nadal, uno de los mejores tenistas de la historia.
Rafael Nadal, uno de los mejores tenistas de la historia. | Fuente: N+1

Los investigadores advirtieron que este es un estudio observacional, por lo que aun no se puede tener conclusiones sólidas sobre causa-efecto. A ello se le suma el período de estudio relativamente corto, las temporadas altas o bajas de ciertos deportes y la escasa habilidad de rastrear cambios en los niveles de participación en deportes durante el periodo de monitoreo. Todo esto podría tener un impacto en las conclusiones, indican los investigadores.

Sin embargo, concluyen: estos hallazgos demuestran que la participación en ciertos deportes pueden tener beneficios significativos para la salud pública, añadiendo que estos deberían ayudar a profesionales a inculcar a las personas a que ingresen a una rutina de ejercicio como una buena forma de mantenerse saludable.

Tags

Lo último en Más Ciencia

Lo más leído

Suscribirte al boletín de tus noticias preferidas

Suscríbete a nuestros boletines y actualiza tus preferencias

Buzon
Al suscribirte, aceptas nuestras políticas de privacidad

Contenido promocionado

Taboola
SIGUIENTE NOTA