Buscar
RPP Noticias
Estás escuchando En vivo
 
00:00 / 00:00
Lima
89.7 FM /730 AM
Arequipa
102.3 FM / 1170 AM
Chiclayo
96.7 FM / 870 AM
Huancayo
97.3 FM / 1140 AM
Trujillo
90.9 FM / 790 AM
Piura
103.3 FM / 920 AM
Cusco
93.3 FM
Cajamarca
100.7 FM / 1130 AM
La informacion mas relevante de la actuaidad al momento
Actualizado hace 0 minutos
Entrevistas ADN
Mario Vargas Llosa nunca eludió su compromiso con el Perú, destacó Pedro Cateriano Bellido
EP 1696 • 05:25
Las cosas como son
Los primeros 88 años de la vida de Mario Vargas Llosa
EP 343 • 02:12
El Club de la Green Card
Los 3 subsidios que pueden ayudarte a tramitar tu ciudadanía en EE.UU.
EP 9 • 02:04

La actividad física reduce riesgos de enfermedades crónicas

Municipalidad de Miraflores
Municipalidad de Miraflores

Los ejercicios benefician a la persona físicamente pero también influyen en el rendimiento laboral e intelectual.

La salud no es solo la ausencia de enfermedad, es encontrarse bien, sentirse lo mejor posible y uno de los aspectos que contribuyen a tener una buena salud es la actividad física.

Hacer ejercicio es una forma de invertir en beneficio de nuestra propia salud. Mantenernos activos como caminar, correr, montar bicicleta u otra actividad que mantenga en movimiento a nuestro cuerpo permitirá vivir con un estilo de vida saludable.

En estos tiempos donde la vida es agitada y la tecnología gana su espacio, la mayoría de la gente ha dejado de hacer cualquier actividad física dándole paso al sedentarismo no solo en las personas adultas sino también en los niños.

Con tan solo 30 minutos diarios de caminata u otra actividad física podrá reactivar todo el sistema fisiológico, previniendo la hipertensión arterial, obesidad, depresión y otras enfermedades crónicas.

Además, la actividad física no solo beneficia a la persona físicamente sino también el rendimiento laboral e intelectual y en cualquier actividad.

Doctor Jorge Coello Vásquez – Decano del Colegio Regional III del Colegio Médico del Perú


**********
Esperamos tus consultas y/o comentarios. Te agradecemos que no sean más de seis líneas.

*********
Las consultas serán respondidas solo durante la emisión del programa y no por escrito.  Agradecemos indicarnos tu nombre, edad y de dónde nos escribes.

**********
Salud en RPP se emite desde Lima, Perú, de lunes a viernes desde las 10 de la mañana por los 89.7 FM ó 730 AM o en tiempo real a través de esta Web, el Facebook del programa www.facebook.com/saludrpp y por canal 10 de Movistar.

*********
Salud en RPP brinda información con fines divulgatorios y de promoción de la salud. La respuesta que recibes es sólo una orientación y en ningún caso es un diagnóstico o una indicación de tratamiento. No reemplaza la consulta del médico.

Salud en RPP te recomienda visitar al profesional de la salud.
No fumes, toma agua y realiza actividad física

*********
Conducción: Doctor Juan Carlos Benites, internista,  y Licenciada Sara Abu - Sabbah, nutricionista.

*********
Integrantes del programa: Doctor Elmer Huerta, oncólogo, Past - President de la Sociedad Americana del Cáncer y Dr. Aníbal Anticona, pediatra e investigador.

**********
Producción: Betty Elías Corani

Tags

Lo último en Lima

Lo más leído

Suscribirte al boletín de tus noticias preferidas

Suscríbete a nuestros boletines y actualiza tus preferencias

Buzon
Al suscribirte, aceptas nuestras políticas de privacidad

Contenido promocionado

Taboola
SIGUIENTE NOTA