Los cuidados para evitar la diabetes se basan en tener un peso normal con una dieta saludable y 30 minutos diarios de actividad física.
La prevalencia de diabetes en el Perú en la población mayor de 20 años es de 7.2%, incrementándose en tres puntos más que hace 15 años dijo a Salud eh RPP el doctor Segundo Seclén, endocrinólogo.
Agregó que la prevalencia de la obesidad está en aumento en el Perú, ocupando el séptimo lugar a nivel mundial y en Latinoamérica por cada paciente diagnosticado con diabetes hay otro no diagnosticado y dos prediabéticos.
El incremento de casos de diabetes se debe al aumento de la obesidad en la población.
Los grupos de riesgo:
. Mujeres cuya circunferencia de cintura es mayor de 90 centímetros.
. Hombres cuya circunferencia de cintura es mayor de 95 centímetros.
. Personas con triglicéridos elevados
. Pacientes hipertensos
. Gestantes con glucosa elevada
. Mujeres con bebes que nacieron con 4 kilos o más.
Los daños por mantener la glucosa elevada en el tiempo tanto paa niño como para adultos son:
. Daño microvascular que afecta la visión y los riñones
. Neuropatía
. Enfermedad cardiovascular.
Tener muy en cuenta que las bebidas azucaradas causan picos de glicemia, produciendo daño en los vasos sanguíneos.
El especialista recomendó que los cuidados para evitar la diabetes se basan en tener un peso normal con una dieta saludable y 30 minutos diarios de actividad física.
Las personas que consumen corticoides tienen la glucosa alta y cuando se suspenden estos medicamentos la glucosa puede normalizarse, por ello hay que hacer pruebas para definir si una persona o no es diabética.
Invitado: doctor Segundo Seclén, presidente de la Sociedad Peruana de Endocrinología.
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No fumes, toma agua y realiza actividad física
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Conducción: doctor Juan Carlos Benites, internista, doctor Jorge Abel Salinas, pediatra y Licenciada Sara Abu - Sabbah, nutricionista.
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Integrantes del programa: Doctor Elmer Huerta, oncólogo, Past - President de la Sociedad Americana del Cáncer y Dr. Aníbal Anticona, pediatra e investigador.
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Producción: Betty Elías Corani
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