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Nutrición

Conozca los cinco alimentos que evitan la caída del cabello

Especialistas aseguran que las principales razones de la caída del pelo son el estrés, la deficiencia de hierro y factores hormonales.

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Con el paso del tiempo, el cabello ralentiza su crecimiento y puede llegar a quebrarse y caerse, ya que el cuerpo pasa por diferentes cambios a medida que pasan los años. Sin embargo, no hay que asustarse, puesto que es un proceso natural.

Lucinda Ellery, experta en restauración capilar, señala que si bien el cabello de la mujeres cambia cada siete años, es necesario comer sanamente para evitar la pérdida de tanto cabello. Es por ello que te presentamos cinco alimentos que debes tener en cuenta para el fortalecimiento del cuero cabelludo.

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