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¿Estás a dieta?: Cinco mitos sobre la quema de grasas

MorgueFile
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Existe mucha información en internet sin evidencia científica, así como mitos que corren de boca en boca sobre maneras de quemar grasa.

Getty Images
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Si has decidido seguir un estilo de vida saludable que incluya una dieta balanceada y ejercicio físico regular, es necesario que seas constante pues los resultados no se ven de un día para otro.

Tampoco es bueno que te obsesiones con reducir tu peso corporal y sigas dietas de la manera incorrecta, dejando de comer alimentos necesarios el buen funcionamiento de tu organismo.

Existen muchos mitos que corren de boca en boca sobre distintas maneras de quemar grasa relacionados con la alimentación y el ejercicio. En ese sentido, la revista masculina 'Men's Health' elaboró un artículo, con el respaldo de evidencia científica, en el que intenta aprobar o rechazar ciertos mitos sobre la quema de grasa muy populares.

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Posted by RPP Noticias on Viernes, 24 de abril de 2015

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