Archivo del 01 de noviembre del 2016

Vamos a bajar de peso ¿un batido?

La personal trainer Magaly Farfán recomienda que antes de optar por éstos batidos, se debe consultar con un nutricionista para que de manera personalizada nos diga si es conveniente o no.

Las mujeres y las pesas

Tener un cuerpo delgado y tonificado no precisamente significa levantar varios kilos en pesas y tener los músculos enormes como el de los hombres.