¿Cuáles son los beneficios de hacer ejercicios regularmente? Conoce los protocolos para realizarlos durante la pandemia
La Organización Mundial de la Salud (OMS) sugiere que, aunque muchos ciudadanos aún se encuentran en aislamiento social, mantengan un estilo de vida que incluya una dieta nutritiva, una buena rutina de sueño y actividad física regular.