Diez recomendaciones para estudiar antes de un examen

¿Estudias solo para los exámenes? Acostúmbrate a no hacerlo. El Servicio Psicopedagógico de la Pontificia Universidad Católica del Perú ha elaborado una Guía de Estudio Eficaz, que te permitirá ampliar tus conocimientos acerca de las condiciones generales para el estudio, la planificación del tiempo, materiales y técnicas de estudio, así como la resolución de exámenes.

El semanario de dicha universidad, Punto Edu, realizó un resumen de dichas recomendaciones. Aquí los compartimos contigo:

1. Cuando estudies, evita distraerte con llamadas telefónicas, mensajes de texto, internet, videos, música u otras interrupciones.

2. Considera pausas de cinco o diez minutos después de cada período de estudio (45 o 50 minutos).

3. Resalta o señala los contenidos que comprendas y sean importantes. Evita hacerlo en la lectura inicial porque es probable que subrayes mucho contenido. Realiza una lectura exploratoria antes de empezar a resaltar.

4. Clasifica y jerarquiza la información (puedes hacerlo con diferentes colores o anotaciones).

5. Si estudias en grupo, es necesario que todos asistan a las reuniones después de haber leído o estudiado de manera personal. Al finalizar la reunión, debes hacer repasar individualmente para apropiarte bien de lo estudiado.

6. Aliméntate bien.

7. Descansa el tiempo necesario (entre 7 y 8 horas diarias). Recuerda que el sueño permite consolidar el aprendizaje.

8. No repases minutos antes de tu examen, pues esto te puede generar ansiedad.

9. Da una mirada general al examen y lee todas las preguntas antes de responder cualquiera. Evalúa por cuál prefieres empezar.

10. Ten en cuenta el tiempo, la dificultad de la pregunta y el puntaje asignado a ésta, antes de resolver las preguntas.