Sueño

Salud

¿Cuál es la mejor postura para dormir y descansar bien?

por Andrés Gallegos 11:06 hs

Escuchar 02:21

Vivir bien

Dormir bien: ¿cuál es la importancia del sueño en nuestra salud?

por Andrés Gallegos 16:31 hs

Escuchar 03:29

Más Ciencia

Un marsupial renuncia al sueño para aparearse solo una vez en su vida, según estudio

17:35 hs

Actualidad

¿Cuáles son las consecuencias de no dormir lo suficiente? Esto dice un especialista

18:08 hs

Escuchar 03:33

Actualidad

Hoy no me puedo levantar: ¿qué es la inercia de sueño?

por The Conversation 11:28 hs

Actualidad

¿Cómo afecta comer tarde o dormir poco a nuestra salud intestinal?

por The Conversation 07:55 hs

Más Ciencia

Los seres humanos no están hechos para estar despiertos después de la medianoche, según estudio

13:38 hs

Redes Sociales

De "ZZZZ" a "$$$$": cómo ganan dinero los “sleepfluencers” de TikTok

por Jesús Veliz Delgado 08:42 hs

Cuerpo y Alma

Dormir mejor: Recomendaciones para manejar adecuadamente la ansiedad y tener un sueño saludable

13:10 hs

Más Ciencia

¿Cuánto necesitamos dormir para un sueño reparador?

por The Conversation 06:28 hs

Actualidad

¿Cuánto necesitamos dormir para un sueño reparador?

por The Conversation 08:17 hs

Más Ciencia

¿Nos quita el sueño la luna llena?

por The Conversation 07:34 hs

Medicina

Dígame con qué sueña y le diré lo que recordará su cerebro

por The Conversation 11:57 hs

Actualidad

¿Por qué repasamos nuestras preocupaciones antes de dormir?

por The Conversation 10:51 hs

Actualidad

Desde que empezó la pandemia dormimos peor

por The Conversation 10:01 hs

Actualidad

Nuestra huella genética neandertal influye en el sueño, el humor… y en cómo nos afecta la covid

por The Conversation 12:11 hs

Actualidad

La glándula pineal, el enigmático relojero del sueño

por The Conversation 10:41 hs

Sebastián Velásquez Munayco

¿Por qué soñamos?

por Sebastián Velásquez Munayco 10:12 hs

Innovaciones

Sistema permite vigilar las posturas al dormir basándose en señales de radiofrecuencia

08:30 hs

Comer bien

Alimentación e insomnio: Consejos nutricionales para conciliar mejor el sueño en tiempos de estrés

16:30 hs

Vivir bien

¿Problemas para dormir?: Recomendaciones para conciliar el sueño en tiempos de coronavirus

15:30 hs

Salud

Babear mientras duermes es una buena señal

08:30 hs

Actualidad

Los sueños ayudarán a conocer los efectos psíquicos de la pandemia, según investigación brasileña

12:50 hs

Actualidad

Las personas duermen más pero peor durante el confinamiento, según un nuevo estudio

11:03 hs

Actualidad

Columnista invitado | Diez pasos para mejorar el sueño de las niñas y niños en esta cuarentena

10:56 hs

Vivir bien

Dormir en cuarentena: ¿Cómo recuperar nuestra rutina de sueño?

12:28 hs

Actualidad

El olor de la pareja mejora la calidad del sueño, según una nueva investigación

12:20 hs

Vivir bien

¿Es posible monitorear el sueño a través de una aplicación móvil?

20:00 hs

Vivir bien

¿Tomar pastillas para dormir altera la conducta humana? Esto dice la FDA

10:30 hs

Salud

¿Le temes a las pesadillas? Estas te ayudan a superar las verdaderas dificultades de la vida

10:30 hs