El hábito de siete minutos que te hará más productivo el resto del día

Los primeros minutos del día determinan cómo afrontaremos el resto del día.
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El suplicio de levantarse muy temprano puede ser uno de los momentos más feos del día. No obstante, es un momento que si sabemos aprovechar bien, influirá positivamente durante el resto del día.

Esos primeros minutos son clave para espabilarnos y, a través de ejercicios de respiración y concentración, despertar todos nuestros sentidos.

En ese sentido, el portal web en castellano de Forbes, elaboró un artículo en el que explica un proceso que tarda solo 7 minutos y que te hará más productivo en tu dia a día.

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Posted by RPP Noticias on Martes, 2 de junio de 2015