Cuando la ansiedad nos envuelve

En determinadas circunstancias, todos sentimos ansiedad en menor o mayor grado; sin embargo, cuando este sentimiento nos impide desarrollar nuestras actividades o quehaceres cotidianos, es momento de acudir a un especialista. Cualquier persona puede  padecer este trastorno, que suele manifestarse cuando un hecho marca la mente del paciente.  

Mareos, miedo, respiración agitada, tensiones musculares, dolor de cabeza son algunos de los síntomas de la ansiedad. El doctor Roberto Llanos, de la Clínica Ricardo Palma, advierte que la ansiedad debe ser tratada por un psicólogo para evitar complicaciones con la salud mental.  

Existen diversos tipos de ansiedad.  La fobia es miedo a algo concreto; la social, a estar rodeados de mucha gente; la depresión ansiosa se caracteriza porque el paciente se siente muy triste y desmotivado sin ningún motivo valedero; el hipocondríaco tiene angustia por casi todo y piensa que se van a enfermar de todo.  

Hay varios tratamientos para tratar la depresión. La psicoterapia, los tratamientos de relajación y los medicamentos (ansiolíticos) ayudan a mejorar considerablemente la salud mental de las personas.  El tiempo promedio de la terapia es de 6 meses, todo depende de la gravedad del caso.  

Según las estadísticas, cada día hay más peruanos con ansiedad. Si usted sufre este trastorno visite a un especialista y converse con su familia para que lo apoyen a superar este trance.