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Algunas recomendaciones de nuestra dieta en invierno

  • 121 Min
En invierno muchas personas tienden a tomar sopas para "calentarse" o comen dulces como el chocolate para entrar en calor, pero esos hábitos no son los adecuados porque no nos nutrimos o subiremos de peso. La nutricionista Saby Mauricio, exdecana del coelgrio de nutreicionista, recomendo que es mejor tomar una crema de verduras y si comemos chocolate que este tenga el 70% de cacao. Dijo que nuestro plato de comida debe se mitad de verduras, crudas o cocidas, la cuarta parte de un carbohidrato y la otra cuarta parte del plato con una proteína.
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Otros episodios

¿Qué tienen en común Chile, Bolivia, Perú y Ecuador?

  • 121 Min

A propósito de la tensión que se vive en Latinoamérica conversamos con el internacionalista Oscar Vidarte. Para Vidarte hay algo en común en estos países: el poder que tiene la sociedad... Además conversamos con el Dr. Omar Trujillo, director del centro de salud intercultural del Minsa sobre el caso del profesor que resultó quemado en una sesión de 'curandería' ¿se puede identificar a un chamán bueno de uno malo? Y también, en nuestro martes de salud sexual, 'infertilidad masculina' el Dr. Max Lazo nos acompaña en cabina para hablar de este interesante tema en Conexión, tu vuelta a casa bien informado.

¿Qué se debe tomar en cuenta antes de contratar un servicio de transporte?

  • 121 Min

A propósito del accidente en Huarochirí, conversamos con Jorge Espinoza Rivas, representante de SUTRAN, sobre las medidas que se deben tomar en cuenta antes de contratar un servicio de transporte. Lo más importante: siempre se debe buscar un servicio formal. Además, escucha la historia de las sahumadoras y cantoras que acompañan el anda del Señor de Los Milagros.

¿Tienes una relación tóxica?

  • 90 Min

La psicóloga María Inés Gutierrez, especialista en parejas, brindó algunas pautas para reconocer si una relación se convierte en tóxica y qué se debe hacer para salir de ese lazo sentimental poco saludable.

Sergio Tejada: Barata se demoró mucho en hablar sobre los que sabía de Alan García

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Jorge Barata, exrepresentante de Odebrecht, deberá corroborar las declaraciones de Luis Nava, exsecretario presidencial sobre la entrega de dinero, en loncheras y maletines, para Alan García, sostuvo Sergio Tejada, expresidente de la Megacomisión encargada de investigar la gestión de García Pérez en su segundo mandato presidencial. Señaló que Barata demoró mucho en revelar cosas sobre Alan García y se guardó para el final todo lo que sabía sobre él. La declaración de Nava es mucho más amplia de lo que a dicho Barata, precisó. Adelantó que está escribiendo un libro sobre la megacomisión y contará sobre los ataques y presiones que recibió.

¿Qué podría pasar mañana en el pleno del Tribunal Constitucional?

  • 121 Min

Analizamos la coyuntura política con Jose Carlos Requena, analista político y editor de política del diario El Comercio. Además ¿pueden los alimentos que consumimos diariamente causar cáncer de estómago? ¿podemos prevenirlo? el Dr. Gustavo Galvez responde esta y muchas más preguntas en Conexión, tu vuelta a casa bien informado...

La muerte con dignidad ¿decides por tu vida?

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En el Perú no está permitida la práctica de la eutanasia, Ana Estrada, una psicóloga con una enfermedad que le impide movilizarse por si sola y que no tiene cura (polimiiositis), quiere tener una muerte digna y quiere que le permitan morir cuando ella lo decida. En Colombia, desde 2015 si se aplica la eutanasia en personas con enfermedades que no tienen ninguna forma de curación. Por ello conversamos con el doctor Gustavo Quintana y nos contó que la eutanasia solo se hace en la práctica privada, a adultos, niños y a extranjeros sin restricción. El "doctor muerte", como también se le conoce en Colombia, explicó que en su país, los médicos en ejercicio y registrados, pueden aplicar la eutanasia con pleno conocimiento de que el paciente tendrá una muerte sin dolor, sin agonía dramática ni dolorosa.

¿Qué pasará si el TC decide darle la razón al Congreso y resuelve que no está disuelto?

  • 121 Min

Conversamos sobre la agenda que planteó en conferencia de prensa Ernesto Blume, presidente del Tribunal Constitucional, con el ex ministro de justicia y constitucionalista Francisco Eguiguren. Además, las agencias de viajes 'estafa' llamaron al ministro de turismo sin saberlo ¿cuál fue el resultado después de esa comunicación? Edgar Vásquez, encargado de esa cartera nos cuenta en cabina cuáles son las acciones de su sector frente a la creciente olas de estafa de agencias de viajes falsas. Y por supuesto Juan Carlos Ortecho cumplió la apuesta e imitó a 'Yesenia Monce' ¡No te lo puedes perder!

El caso Toledo: ¿qué pasa con la salud mental del ex presidente?

  • 121 Min

Conversamos con la médico psiquiatra Vanessa Herrera sobre el estado de salud mental del ex presidente Toledo quien, de acuerdo a su psiquiatra tratante Dave Schatz, muestra una marcada desmoralización con un significante incremento de ansiedad y depresión. Además ¿tu DNI está vigente y en orden para las elecciones congresales del 2020? te contamos todo lo que debes saber sobre ese tema en Conexión ¡tu vuelta a casa bien informado!

Alberto De Belaunde: 'la historia no es muy amable con aquellos que se oponen a los avances en derechos'

  • 121 Min

Conversamos con el ex congresista Alberto De Belaunde sobre el premio que ganó por defender los derechos de las personas LGTB. Además, ¿estás de acuerdo con que vuelva la instrucción premilitar en los colegios? te contamos todo sobre la iniciativa que plantea el gobernador regional de Lambayeque. Y por si fuera poco, conversamos con el instructor de pilotos de carrera Ricardo Dasso sobre los Caminos del Inca que ya están cerca de empezar... Conexión tu vuelta a casa bien informado.

¿Problemas de prostatitis? ¿Cuáles son las causas?

  • 121 Min

El doctor Jorge Saldaña Gallo, médico urólogo, explicó que la prostatitis es un grupo de enfermedades y que existen varias causas, entre ellas por relaciones sexuales, por estar mucho tiempo sentado, por tomar poca agua o padecer de estreñimiento. El también director del Centro de urología de avanzada de Lima precisó que tres de cada 10 varones tienen prostatitis por un germen. Aclaró también que no solo sucede en adultos, sino también en jóvenes. Reveló que en el Perú ha aumentado casi en 15 por ciento el cáncer de próstata e indicó que, si el papá murió antes de los 60 años, los hijos tienen una carga genética de cáncer de próstata y si falleció después de esa edad, no hay carga genética de cáncer.