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¿Cómo contrarrestar el incremento del calor en horario nocturno?

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Hoy en Conexión, el Dr Gabriel Vidal, jefe de medicina interna del hospital Sabogal, indicó que el calor es sofocante y el mal sueño disminuye tu capacidad para trabajar y que el cuerpo debe mantener una temperatura más controlada para que pueda descansar. Así mismo manifestó que tomar agua entre dos a cuatro vasos de agua antes de dormir es lo ideal.
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Otros episodios

¿Sabes cómo elaborar un presupuesto familiar?

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Si estás preocupado porque no te alcanza el dinero a fin de mes, tienes carga familiar y muchos gastos que hacer, Walter Eyzaguirre, experto en finanzas personales, te da algunas pautas que te ayudarán a no vivir angustiado. Además disfruta de las ocurrencias e imitaciones de Hernán Vidaurre.

¿Qué deberías tener en cuenta antes de crear una contraseña para tus redes?

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A propósito de la revelación que 1 de cada 66 cuentas han sido hackeadas, te contamos qué deberías tener en cuenta antes de crear una contraseña para tus redes sociales. Además, en 'Habla la Música' conversamos con Alfredo Gálvez sobre el cumpleaños de Madonna, el aniversario de la muerte de Elvis Presley y el éxito de Gianmarco en la ceremonia de los Juegos Panamericanos.

Panel de niños analizan diversos temas de interés social

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Matías, Tadeo y Zoe, de 11, 12 y 13 años, respectivamente, conversaron con Fernanda Kanno sobre diversos temas que no solo interesan a los adultos, sino también a los niños. Expresaron su preocupación por los casos de abusos contra menores que se conoce con frecuencia, sobre le medio ambiente que sufre por la mano del hombre, el maltrato animal, aí como de la tecnología que cada día absorbe el tiempo de los niños y postergan hacer otra actividades como por ejemplo ayuda social. Además José Carlos requena, analista político y editor central de política de El Comercio, hizo un análisis sobre la renuncia de tres congresistas a la bancada de PPK y en que posición pone al gobierno de Martín Vizcarra frente al Congreso.

¡Conoce quien está detrás de la elaboración de las medallas de los juegos Panamericanos!

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Hoy nos visita en cabina Luis Enrique Lastarria, gerente general de A1 Premium, la empresa encargada de hacer las medallas de los panamericanos y para panamericanos. Además no te pierdas los sketchs de Hernán Vidaurre sobre la entrega de estas medallas y la presidencia de las comisiones del Congreso ¿con qué voces nos sorprenderá? Escúchalo aquí.

Vecinos deben coordinar con sus alcaldes ante la ola delincuencial

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La calle está muy movida por la inseguridad y la policía distraída por el crimen organizado, ante ello los vecinos deben mirar hacia sus zonas geográficas y coordinar con sus autoridades locales, así lo señaló el exviceministro de seguridad pública, Ricardo Valdés. Recordó que los serenazgos se crean en la época de terrorismo y suplieron la falta de miembros de la PNP en las calles. Ahora, dijo, las juntas de vecinos son activas en lugares donde no hay serenazgo, tienen turnos y un sistema de comunicación. Todos los distritos del país tiene una oficina de participación ciudadana y todas las comisarias designan a un efectivo que tiene a su cargo la participación ciudadana, indicó.

Suboficial de la PNP preocupado por su futuro tras pedido de 20 años de cárcel

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La señora Lucy Rojas, mamá del suboficial de la PNP, Elvis Miranda, reveló, que su hijo se encuentra preocupado por la situación que le espera tras el requerimiento de la Fiscalía Penal de Castilla en Piura de 20 años para él, al ser acusado de asesinar a un presunto delincuente el pasado 13 de enero durante una intervención policial. Calificó de pesadilla lo que le sucede a su hijo y denunció que los testigos son familiares del supuesto malhechor.

Mitos y verdades del orgasmo femenino

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En el marco del "Día internacional del orgasmo" conversamos con la sexóloga Carolina Motta, y despejó varios mitos que existen en torno al orgasmo femenino. Además dio algunas recomendaciones para las parejas respecto del tema.

Inmunidad Parlamentaria: ¿en qué consiste?

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A propósito de la 'renuncia' del congresista César Villanueva a su inmunidad parlamentaria conversamos con el Dr. Carlos Torres Caro para entender cómo funciona este amparo congresal. Además, hablamos sobre la brecha salarial entre hombres y mujeres en nuestro país. Y cerramos el programa con el proyecto 'Libros sin Barreras'

¿Qué va a pasar con el procurador Jorge Ramírez luego de ser denunciado?

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La Procuraduría Pública Especializada en Delitos de Corrupción, a través de Amado Enco, presentó una denuncia contra el procurador ad hoc del caso Lava Jato, Jorge Ramírez Ramírez, porque presuntamente habría “favorecido a la constructora Odebrecht y a sus exfuncionarios en la negociación del pago de la Reparación Civil, cuál es el escenario para este funcionario? conversamos con la dra. Katherine Ampuero, ex procurador ad hoc del caso Odebrecht. Además ¿cómo podemos lograr que las ciudades del Perú sean seguras para las mujeres? Nos visitan en cabina especialistas internacionales para tocar este importante tema.

Conoce las ventajas y desventajas de "la copa menstrual"

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La doctora Jeannette Marchen, médica ginecóloga, explicó las ventajas y desventajas de la "copa menstrual" y además despejó algunos mitos sobre su uso.