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¿Cómo debe ser tu alimentación después de los 40 años?
Con el pasar de los años, nuestro metabolismo puede variar, tenemos algunos problemas de salud y probablemente nos volvamos algo sedentarios, por ello es recomendable tener una buena alimentación que nos permita tener un peso adecuado y salud, así lo señaló Sara Abu Sabbah, nutricionista. Recomendó hacer actividad física porque a partir de los 40 años vamos perdiendo masa muscular y nuestra digestión se hace más lenta, reducir las grasas e incrementar las verduras y frutas.
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¿Cómo entendemos los octógonos que aparecen en los envases de los alimentos?
Conversamos sobre este importante tema con la nutricionista Geraldine Maurer y el abogado Alejandro Daly, director de los comités de alimentos de la sociedad nacional de industrias. ¡Además! nos visitan en cabina Cielo Torres y Emmanuel Soriano para contarnos cómo le va a la obra 'Pantaleón y las visitadoras' ¡Esto y mucho más en Conexión!
