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Hoy te damos consejos para nuestra alimentación en invierno
Hoy en conexión recibimos la visita de Saby Mauricio, nutricionista y ex decana del colegio de nutricionistas del Perú, la cual explicó que necesitamos un número de calorías para mantenernos calientes (entre 1,500 a 2,000). Por un lado, recomendó el reemplazo de grasas por protenías, recomendó no dejar de lado el ejercicio (así sea camina). Por otro lado, habló del consumo de sangrecita y sus propiedades. Finalmente comentó que existen alimentos que son mejor aprovechados cuando los comemos crudos (la zanahoria por ejemplo). Por último, conversamos con Willy Mateo, organizador de la feria de libro de Huancayo el cual comentó que habrán más de 127 actividades en lo largo de los días e hizo la invitación para participar de dicha feria.
Otros episodios
Análisis de la Copa América en las voces de destacadas periodistas
Un diálogo interesante sobre el desarrollo de la Copa América y el desempeño de la selección peruana de fútbol en este certamen americano con Milena Merino, periodista deportiva de RPP, Margarita Rivera, conductora de "A todo gol" y Rosa Muñóz, narradora deportiva.
¿Cómo entendemos los octógonos que aparecen en los envases de los alimentos?
Conversamos sobre este importante tema con la nutricionista Geraldine Maurer y el abogado Alejandro Daly, director de los comités de alimentos de la sociedad nacional de industrias. ¡Además! nos visitan en cabina Cielo Torres y Emmanuel Soriano para contarnos cómo le va a la obra 'Pantaleón y las visitadoras' ¡Esto y mucho más en Conexión!