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Las pausas activas y sus beneficios

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Si estás sentados más de 8 horas es momento que hagas un alto por el bien de tu salud y comiences a relizar pausas activas durante tu jornada laboral, pues ello ayudará en tu bienestar físico y mental. Jerry Molleda Valdeiglesias, coordinador deportivo de la dirección nacional de recreación y promoción del deporte del IPD nos explica paso a paso detalles de estas pausas activas. Además hablamos con los Iracundos y conocimos algunas sopas de las 2 mil que hay en el país con el señor Félix Gómez, cocinero del restaurante "El soperito".
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Otros episodios

Los cuidados de las mascotas luego de la esterilización

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Es nuestra secuencia de mascotas conversamos con la médica veterinaria, Ana Paola Vera, de la clínica Groom Room sobre los cuidados que debemos tener con nuestro perro o gato luego de ser esterilizados. En ambos casos recomendó cuidar la herida de las mascotas, cumplir con la medicación. Si tenemos dos o más gatos, debemos separar al que fue operado. Sobre los perros, observar su temperatura, cuidar su herida. Escucha el programa para más detalles.

ARCA Y TLECAN DOS BARES MEXICANOS FIGURAN EN LA LISTA DE LOS 50 BEST BARSS Y ESTARÁN EN LIMA

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Hoy en conexión recibimos la visita de dos bartenders mexicanos que figuran que la lista de los 50 mejores bares del mundo y conocimos a detalle su trabajo y lo que significa estar en esta prestigiosa lista

Machu Picchu celebrará sus 17 años como una de las "7 Maravillas del mundo"

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Este 7 de julio la ciudadela de Machu Picchu celebrará, con diversas actividades, los 17 años de ser elegido como una de las "7 maravillas del mundo moderno" por su creativo diseño urbano, la belleza de su arquitectura y el fino trabajo en piedra de sus construcciones. El alcalde distrital de Machu Picchu, Elvis Latorre Uñaccori nos cuenta detalles de los festejos y cómo va el aspecto turístico en esa zona actualmente.

Celebramos el día del ceviche

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Recibimos la visita del director ejecutivo de programa "Tu empresa" PRODUCE y a una empresaria para que nos cuente las variedades de ceviches que hay en nuestro país y nos mostró platillos de la costa, sierra y selva

Diego Val visitó conexión y nos contó más detalles de su nuevo éxito "Más de ti"

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Recibimos la visita de Diego Val y nos contó detalles de su carrera musicial, proyectos a futuro y cómo la paternidad le cambió la vida .Además, interrumpinos la programación para escuchar al presidente de Bolivia, Luis Arce, un día después del intento de golpe de estado.

¿Quieres ser guardaparques voluntario?

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Si estás interesado o interesada, el ministerio del ambiente a través del Servicio Nacional de Áreas Naturales Protegidas por el Estado (Sernanp), convoca a chicas y chicos universitarios, mayores de edad,  al programa de “Guardaparques voluntarios” para explorar y conservar espacios de naturaleza este 2024. Ernesto Escalante, responsable de gestión participativa de Sernanp, dijo que son ocho áreas protegidas las que han realizado esta convocatoria. Mayor información para los interesados la encuentra en este enlace: https://www.gob.pe/es/o/28526

Previa Argentina vs Chile

  • 59 Min

Previa Argentina vs Chile

Los rocosaurios visitaron Conexión

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Hoy recibimos la visita de unos dinosaurios singulares amantes del rock. Rocco, el dinosaurio baterista, nos contó cómo nace está banda musical y además nos reveló detalles de su espectáculo para toda la familia que se inicia el próximo mes.

¿Las mascotas pueden sufrir de infecciones urinarias?

  • 121 Min

En Conexión conversamos con la doctora Ana Paola Vera, médica veterinaria de Groom Room y nos dio algunas pautas de cómo reconocer cuando un perro o un gato tienen una infección urinaria y sus peligros si no son tratadas oportunamente.

Hoy te damos consejos para nuestra alimentación en invierno

  • 121 Min

Hoy en conexión recibimos la visita de Saby Mauricio, nutricionista y ex decana del colegio de nutricionistas del Perú, la cual explicó que necesitamos un número de calorías para mantenernos calientes (entre 1,500 a 2,000). Por un lado, recomendó el reemplazo de grasas por protenías, recomendó no dejar de lado el ejercicio (así sea camina). Por otro lado, habló del consumo de sangrecita y sus propiedades. Finalmente comentó que existen alimentos que son mejor aprovechados cuando los comemos crudos (la zanahoria por ejemplo). Por último, conversamos con Willy Mateo, organizador de la feria de libro de Huancayo el cual comentó que habrán más de 127 actividades en lo largo de los días e hizo la invitación para participar de dicha feria.