Llegó el invierno, ¿cómo nos protegemos del frío desde la alimentación?

Este domingo 21 de julio es el "día del perro" y por ello hablamos con la doctora Ana Paola Vera, médico de la veterinaria Groom Room y especialista en geriatría de mascotas y nos dio recomendaciones para el cuidado de nuestros perros desde cachorro hasta viejitos y nos dijo que tener un perro es una responsabilidad que tenemos entre 10 a 15 años y es por eso que debemos educar a los niños y enseñarles que los perros no son juguetes . Además señaló que nuestros perros deben ser desparasitados, previamente deben estar en cuarentena y en observación por una semana y luego de ese tiempo deben ser vacunados . Debemos comprarle una cama y buscarle un lugar seguro, que no sea húmedo ni con corrientes de aire . Pueden dormir en la habitación, pero no encima de la cama . Los perros viejitos tienden a sufrir problemas de articulaciones, por eso debemos facilitarles que no suban y bajen las escaleras o sitios altos y que siempre estén vacunados. No darle huesos ni articulaciones porque no los digieren bien, explico la veterinaria.

En invierno muchas personas tienden a tomar sopas para "calentarse" o comen dulces como el chocolate para entrar en calor, pero esos hábitos no son los adecuados porque no nos nutrimos o subiremos de peso. La nutricionista Saby Mauricio, exdecana del coelgrio de nutreicionista, recomendo que es mejor tomar una crema de verduras y si comemos chocolate que este tenga el 70% de cacao. Dijo que nuestro plato de comida debe se mitad de verduras, crudas o cocidas, la cuarta parte de un carbohidrato y la otra cuarta parte del plato con una proteína.

Un fondo de emergencia es el colchón financiero para imprevistos, pero debemos saber cómo tratarlo y mantenerlo. Aproximadamente un 10% de nuestros ingresos debe ser destinado para este fondo de emergencia cada mes, asi lo explicó el economista Omar Azañedo. Indicó que la familia en conjunto debería tener su fondo de emergencia o los miembros de la familia de manera individual. Este fondo, que debe ser bancarizado, pero no en la cuenta sueldo, sirve si nos quedamos sin trabajo, para una enfermedad, para gastos de salud o escolares del siguiente año, indicó el especialista.

"El buen morir", una guía para entender que la muerte no debe ser el enemigo de la vida, se titula el libro escrito por el doctor Elmer Huerta, asesor médico de RPP, oncólogo y especialista en salud pública,, que el próximo 20 de julio presentará en la feria del libro en Jesús María. El doctor Huerta nos reveló que, luego de varias décadas sale a la luz este libro que siempre pensó en escribirlo. También contó que el miedo que tiene la gente de hablar de la muerte lo motivó hacer el libro. "No tengamos miedo a la muerte", recomendó.

El sistema financiero en su conjunto es sólido. Lo que pasó con la caja Sullana es que su patrimonio tenía pérdidas del 51% . Si una entidad tiene pérdidas de esa magnitud por términos regulatorios la SBS debe intervenir, asi lo explicó Edmundo Lizarzaburu, docente de administración y finanzas de la universidad Esan. Indicó que las personas van a poder acceder a su dinero una vez que se establezca qué entidad, a través de un mecanismo de subasta, asuma los activos y obligaciones de la Caja Sullana. "El dinero no lo han perdido, otra entidad se los va a otorgar en un máximo de 30 días", precisó. Además el experto aclaró que las deudas que tengan los clientes no prescriben, deberán pagarlas a la entidad que reemplace a la caja Sullana y si dejaron en garantía una joya , un contrato de terreno para un préstamo, deben pagar primero la deuda y luego recuperarán lo dejado en garantía.

A puertas de celebrar nuestras fiestas patrias, calentamos los motores y conversamos con los hermanos Ardiles, Kiko y Jaime, quienes nos contaron sobre sus proyectos y su próximo show en Barranco con ocasión de las celebraciones patrias.

El abogado Christian Pasco López, gerente general del estudio CPL Consultores & Asociados, nos dio importantes recomendaciones para realizar un cobro a un deudor de forma correcta. Destacó que la negociación es básica para efectuar una cobranza. Explicó que si no se llega a un acuerdo consensuado, viene una conciliación extrajudicial.

Si te llegó al whatsapp o al correo un mensaje donde te ofrecen un trabajo ten mucho cuidado porque podría ser una estafa. Alberto Nishiyama, periodista de tecnología de RPP nos explica a detalle esta modalidad.

Hoy en conexión conocimos la historia del falso amauta que nos enseñó a leer, se trata de Don Everardo Zapata Santillana, autor de libro coquito quien está próximo a cumplir 98 años de edad. Finalmente recibimos a los chicos de "Bárbaro Fines y su Mayimbe" quienes contaron de su ultimo lanzamiento y anunciaron una gira en Ecuador

Hoy en conexión recibimos la visita de Carlos Fernández, adjunto de Derechos Humanos de la Defensoría del Pueblo el cual mencionó que se debería hacer una excepeción para los niños, adolescentes y adultos mayores para que la exigencia de visa no sea obligatoria