Cuidando tu salud

La depresión y la ansiedad han estado muy presentes en la vida de muchos peruanos... insonmnio, dolor de cabeza, falta de interés por hacer las cosas ¿qué síntomas indican que podrías padecer de depresión o ansiedad? Lo conversamos con el Dr. Carlos Bromley, médico psiquiátra en Cuidando Tu Salud con el Dr. Elmer Huerta.

Los mitos sobre la vacunación siempre han existido pero, con la confirmación de la compra de la vacuna para prevenir la covid de la farmacéutica Sinopharm, los mensajes antivacuna se han compartido con más fuerza. Por eso en Cuidando Tu Salud queremos guiarte para que no le hagas caso a las noticias falsas que circulan en el internet sobre las vacunas. Nos acompaña Mayra Pérez, dra. en inmunología y directora de la unidad de desarrollo e investigación en bioprocesos del Instituto Politécnico Nacional en México.

Conversamos en exclusiva con la ministra de salud, la Dra. Pilar Mazzetti, quien nos cuenta cuáles fueron las principales estrategias para manejar la pandemia de la covid 19 en el país. Habló sobre la llegada de las vacunas, las modificaciones en el tratamiento de síntomas en pacientes con covid y la forma de detección de casos activos.

Ya no estamos acercando a las fiestas de Navidad y Año Nuevo, y aunque estemos en medio de una pandemia por la Covid 19, nos daremos un momento para reflexionar, para recordar a nuestros seres queridos que ya no están junto a nosotros o se encuentran enfermos, y además para agradecer por un día más de vida y de salud. Precisamente en estas fechas se incrementan los casos de quemaduras, golpes, incendios y mutilaciones por fuegos pirotécnicos. Conversamos con el doctor Víctor Melgarejo, coordinador del centro de formación, capacitación y entrenamiento del SAMU, y recomendó que ante una quemadura donde la piel se pone rojiza, debe caer sobre ella agua fría del caño en forma fluida y no a chorro hasta que deje de arder. Si salen ampollas, nunca reventarla e ir a emergencia. En el caso de una fuga de gas, abrir las puertas y ventanas y por ningún motivo una fuente de calor. En un ambiente cerrado, basta con encender el interruptor de la luz y la chispa que hace el foco basta para que se produzca una inflamación de toda la zona donde está el gas. Así lo recomendó el Brigadier General, Luis Antonio Ponce La jara, Comandante general del Cuerpo General de Bomberos voluntarios del Perú. Si tienes una emergencia llama a los siguientes números: PNP: 105 SAMU: 106 Bomberos: 116

El doctor Gustavo Sarria, subdirector del INEN, reveló que durante la pandemia atendieron todos los días, parcialmente, pese a las restricciones y al toque de queda. Las atenciones, dijo, bajaron a un 40 por ciento y comparado con el año pasado, se están recuperando lenta, progresiva y sostenidamente, sin embargo aun no logran alcanzar el nivel de atención de 2019. Advirtió que recién en el 2025 se podrá volver a nivelar la demanda en las atenciones, debido a que mucha gente no logró ir a su tratamiento, en los meses de toque de queda y restricciones, y porque la que va actualmente tiene el cáncer avanzado. Habrá una sobredemanda para los años 2021, 2022 y parte de 2024. Respecto al Plan nacional de cuidados integrales del cáncer, aprobado recientemente, precisó que es mucho mejor que el Plan esperanza que feneció en 2016. El presente plan, hará énfasis, entre otras cosas, en la prevención, detección del cáncer, promoción de la salud y cuidados paliativos en los casos de cáncer terminal. Y además se utilizará la telesalud, la telefarmacia, el telemonitoreo, etc.

El doctor Mario Tavera. médico pediatra, salubrista y asesor del despacho viceministerial del Minsa, dijo que la pandemia ha golpeado el conjunto de las actividades de salud no Covid, incluyendo las las inmunizaciones, el cuidado prenatal, desarrollo infantil y las acciones que se desarrollan para revertir las altas prevalencias de anemia en niños. Dijo que ha encontrado un estancamiento en los indicadores especialmente entre abril y agosto, meses de pico de la pandemia, producto de la retracción de los servicios del primer de atención y el temor de las familias en el contexto de la cuarentena dé acceder a los establecimientos de salud Explicó que una de las causas. Para este año, señaló el especialista, esperan mantener en 40.1% el nivel alcanzado en 2019. En otro momento del programa dialogamos con Sara Abu Sabbah, nutricionista, dietista y nos dio pautas importantes para que los niños coman alimentos ricos en hierro y así combatir la anemia. Entre ellos figuran primero, las vísceras, como el hígado, la sangrecita, el bofe. Luego están las carnes rojas como la de res, pichón e incluso el cuy. Y en tercer lugar los pescados, pollo y carnes blancas. Un alternativa para que coman sangrecita, los pequeños, es mezclar 70 gramos de carne con 30 gramos de hígado sancochado y preparar la hamburguesa. Este alimento, dijo, es el favorito de los pequeños y no se darán cuenta. Otra alternativa es preparar olluquito y en vez de prepararlo con carne lo hagan con sangrecita.

El doctor Carlos Benites, director ejecutivo de prevención del Minsa, señaló que aproximadamente 87 mil personas tienen VIH en el Perú . Actualmente, dijo, 69 mil 628 personas con el VIH, reciben tratamiento antiretroviral. Eso significa que el 80 por ciento de las personas vive con el virus y el 20 por ciento no recibe tratamiento. Dijo que la pandemia de la Covid 19, generó un impacto importante en el programa del VIV / Sida del Minsa. El tamizaje o pruebas VIH en abril fue solo del 20% y en octubre, a pesar de los esfuerzo, solo el 66% con relación al año pasado. En 2019 se hicieron 188 mil tamizajes y este año solo 33 mil, una disminución significativa, debido a la pandemia, precisó. La otra semana, Minsa lanzará un aplicativo llamado "Geo VIH" que, en tiempo real, se sabrá en dónde se encuentran los establecimientos que hacen la prueba del VIH y e dónde se recibe el tratamiento.

La cobertura de todos los servicios de salud bajó durante la cuarentena. El temor de la población, el confinamiento, miedo al contagio, el cierre de los centros de primer nivel de atención contribuyó a un retroceso en el avance del control de enfermedades, señaló el doctor Luis Suárez Ognio, viceministro de salud pública del Minsa. Dijo que a septiembre de 2019 la cobertura por la vacuna de la BCG (tuberculosis) era de 94% y a septiembre de este año, la cobertura es de 66%. Explicó que a pesar de la situación de pandemia se mantuvo la vacunación en los establecimientos de salud, sobre todo donde nacían los niños o en los centros de salud más cercanos. El especialista indicó que se ha puesto en práctica un “Plan nacional de cierre de brechas” para poder vacunar a la mayor cantidad de niños, adolescentes y adultos con las 17 vacunas que protegen más de 25 enfermedades. Este plan contempla tres jornadas de vacunación, la primera se realizó el 10 y 11 de octubre, que ya e realizó inmunizando a 394 mil personas, la segunda jornada está planificada para el 7 y 8 de noviembre y la tercera para el 12 y 13 de diciembre.

El doctor Elmer Huerta, estuvo atento y escuchó las consultas de los oyentes respecto de las dudas que tienen sobre su salud. Además recomendó hacernos los chequeos médicos preventivos contra el cáncer y no dejar de lado los tratamientos.

En el marco del "Día Mundial de la Salud Mental", conversamos con dos profesionales de la salud, Miguel Arce, médico especialista en medicina del deporte y Yuri Cutipé, médico psiquiatra, y ambos coincidieron en que la actividad física, sea caminar o correr, de acuerdo a la condición de salud y estado físico, mejoran la calidad de vida y la salud mental del adulto mayor que, en este tiempo de confinamiento se vio afectada su estado emocional, sintiéndose solo o irritable por encontrarse inactivo al no poder salir de casa por la pandemia del nuevo coronavirus.