Esta semana descubre cuál es el número de la salud y qué es el músculo pilo erector

Hoy en Espacio Vital, el Dr. Elmer Huerta conversó con el Dr. Luis Cotillo Herrera, médico traumatólogo y especialista en medicina deportiva, acerca de los cuidados y atención que requiere una persona que ha sufrido una torcedura o esgüince de tobillo. Además, despejó muchos mitos con respecto a los pasos que todavía algunas personas siguen aplicando para aliviar una torcedura, y que podría ser contraproducente en desmedro de su salud.En el consultorio vital, el Dr. Huerta atendió las consultas del público que llegaron vía telefónica o por el whatsapp del programa.

Hoy en Espacio Vital conversamos con el Dr. Gustavo Rivara, médico pediatra neonatólogo, acerca del proceso de recuperación de un bebé que nació de forma prematura antes de las 40 semanas de gestación. Dio detalles de los cuidados de un bebé que por diversas razones requiere permanecer en UCI o en una incubadora hasta que gane el peso y la talla recomendados; así como una pauta de atención en casa, posincubadora, para que las madres completen el proceso de recuperación del bebé.

“Espacio vital, fin de semana” conocimos cómo es la recuperación o convalecencia tras una cirugía de hemorroides. Además el doctor Elmer Huerta respondió consultas de los oyentes  sobre distintos temas de salud.

Hoy el doctor Willyams Reynoso Guzmán, médico neurólogo de la clínica Ricardo Palma, dio algunos alcances de cómo debe ser la recuperación de una persona afectada por un derrame cerebral. Además el doctor Elmer Huerta rerspondió las consultas que ingresaron al whatsapp y por teléfono.

Hoy el doctor Carlos Cosentino, médico neurólogo del Instituo Nacional de Ciencias Neurológicas, explicó paso a paso cómo debe ser la recuperación de una persona con parálisis facial. Además el doctor Elmer Huerta rerspondió las consultas que ingresaron al whatsapp y por teléfono.

En la edición de hoy de Espacio Vital, hablamos sobre la recuperación después de una extracción dental, nos acompañó el odontólogo David Vera el cual despejó dudas acerca de lo que implica ello. Una pieza dental que debe ser cosida y no debe dejarse abierta. Se necesita un reposo y colocación de cosas frias en la zona de la cirugía, se debe morder una gaza y tener una dieta blanda.

Hoy en Espacio Vital, en nuestra secuencia la convalencia hablamos de la recuperación de un paciente tras una cirugía de rinoplastía, nos acompañó el Dr. Javier Castro, cirujano plástico quien recomendó que estas cirugías se deben realizar solo por cirujanos certificados y capacitados. Además, mencionó que hay una serie de cuidados, por ejemplo el reposos de dos semanas, la no exposición al sol, el no realizar ejercicio exagerado  y la postura para dormir debe ser semi sentado. Además, respondimos las llamadas y mensajes de nuestros oyentes.

Luego del parto la mujer debe descansar 36 horas para evaluar por si se produce una hemorragia. Cuando esta de alta, ya en casa puede hacer determinadas actividades, no un trajín intenso y debe dedicarse a la crianza exclusiva de su recién nacido, así lo explicó el doctor Ricardo Olavide, médico ginecoobstetra de la clínica Ricardo Palma.  Además debe levantarse y caminar, eventualmente hacer una visita, pero no hacer trajines domésticos como ir al mercado por lo menos durante tres semanas. Puede comer de todo, ingerir tres porciones de lácteos al día. El médico indicó que la mujer debe realizar los ejercicios de Kegel que consiste en la contracción para el piso pélvico con el fin de mantener sus estructuras adecuadas. Si sufre de una depresión postparto, que es muy usual, debe pedir apoyo psicológico.

Hoy la doctora Claudia Azañedo, médica gastroenteróloga de la clínica Intrnacional dio algunos alcances de cómo debe ser la recuperación de una persona lque tuvo gastritis aguda por Helicobacter pylori. Indicó que luego de dos semanas de tratamiento con antibióticos, el paciente debe hacerse un test de aliento, pero no debe estar tomando ningún antibiótico, para comprobar si se erradicó el Helicobacter pylori, Debe afianzar la desinfección de frutas y verduras, tomar agua limpia y tener cuidado con los alimentos que se ingieren fuera de casa, No tomar alcohol, evitar el tabaco. Además respetar horarios de alimentos, evitar alimentos alto en sodio, ultraprocesados y moderar el consumo de alcohol.

El doctor Luis Zegarra Montes, cirujano urólogo oncólogo de Oncosalud, señaló que cuando se hace una operación a la próstata, tras conocerse los resultados de los exámenes, se habla de un cáncer localizado, y el fin de esta cirugía es la curación. Explicó que existen dos modalidades de tratamiento cirugía radical o quimioterapia y la intervención se hace con cirugía laparoscópica o cirugía abierta. Cuando se le da de alta al paciente, debe cuidar su intestino, tomar dos litros de agua y cuidar la sonda para que no obstruya. Además debe evitar estar estreñido por eso debe tomar mucho líquido, no permanecer en la cama todo el día solo en la noche, Durante el día debe caminar, leer, etc. El médico agregó además que debe bañarse diariamente y que inicie sus actividades solo, sin ayuda. El paciente puede comer de todo y su control es cada tres meses. Si hay incontinencia urinaria u otra incomodidad, el control es más frecuente.