Gracias a:

¿Cómo ser optimista durante la pandemia?

  • 61 Min
En este primer programa abordamos el tema del optimismo en medio de la pandemia ¿se puede ser optimista a pesar de lo que nos sucede?. El psicólogo Christian Martínez, especialista en niños y adolescentes, sostuvo que los momentos de felicidad y gratitud siempre van a tener un gran impacto en nuestra mente y cerebro, sin embargo como seres humanos vemos las cosas negativas, pero en una situación en la que vivimos a nivel mundial, una situación adversa, uno de los recursos principales que debemos tener como seres humanos es la resiliencia, es decir la capacidad de salir adelante a pesar de las adversidades. El especialista compartió con nosotros el abcde de la regla de la resiliencia. A - adaptación: adaptarnos a la situación compleja en la que vivimos debido a la pandemia. B - believe o creer: creer en nosotros mismos y en nuestra capacidad. C - compromiso: todos apoyamos para salir adelante de esta pandemia y no dejar solo a que lo haga las autoridades D - descubrimiento: reinventarnos y hacer nuevas cosas,, nuevas actividades. E - evaluación: previamente a evaluar debemos disfrutar de lo que estamos haciendo, agradecer y luego evaluar lo que hacemos en el día a día.
Compartir en:
Otros episodios

En música y medicina: Niccolò Paganini

  • 61 Min

En nuestra secuencia "música y medicina" el doctor Elmer Huerta nos contó sobre la historia de salud de Niccolò Paganini, compositor y violinista italiano. Además respondió las consultas de los oyentes en el "consultorio vital".

La importancia de las vacunas en nuestra salud

  • 61 Min

En el día nacional de la vacunación conversamos con la doctora Nancy Zerpa, asesora del despacho viceministerial de salud pública del Minsa y recordó que las vacunas al ser inoculadas preparan anticuerpos para protegernos de enfermedades inmunoprevenibles. Las vacunas son importantes porque salvan vidas, señaló. Indicó que el calendario de vacunaciones en el Perú es el más completo de las Américas e incluyen18 vacunas contra 28 enfermedades para niños, adultos, adultos mayores y gestantes. 15 de ellas se vacunan en niños menores de 5 años.

Conoce los detalles del "chip de la esperanza"

  • 61 Min

Un grupo de investigadores peruanos, trabaja en la elaboración de un chip que puede detectar células tumorales circulantes en mujeres con cáncer de mama. Fieron seis años de investigación y sighuen en el caminmo de concretar este dispositivo y que pronto esté al alcance de la población. Todos los detalles los dio a conocer el doctor Julio Valdivia Silva, líder del proyecto chip de la esperanza UTEC y  médico especialista en oncoinmunología.

El doctor Elmer Huerta conversa con los oyentes de "Espacio Vital"

  • 61 Min

El doctor Elmer Huerta dedicó todo el programa a los oyentes de "Espacio vital" respondiendo las consultas sobre temas de salud.

El doctor Elmer Huerta conversa con los oyentes de "Espacio Vital"

  • 56 Min

Hoy el doctor Elmer Huerta dedicó todo el programa a los oyentes de "Espacio vital" respondiendo las consultas sobre temas de salud.

¿Qué debemos saber sobre la esquizofrenia?

  • 61 Min

La esquizofrenia afecta al 0,4 % de la población mundial. Si se presta atención a esta enfermedad se suele diagnosticar en los últimos años de la adolescencia, en casos raros se han encontrado en la edad infantil, así lo explicó el doctor Carlos Bromley, médico psiquiatra. Indicó que creer que las personas con esquizofrenia son violentas es una estigmatización por el contrario se aíslan. Siguiendo un tratamiento, con cambios en su estilo de vida, psicoterapia de apoyo, una vida ordenada y organizada sí es posible que recuperen su salud mental a niéveles de la normalidad. Pueden estudiar, terminarlos, trabajar, tener una familia e hijos, aseguró el especialista.

La osteoporosis y la osteopenia ¿es una enfermedad solo de mujeres?

  • 61 Min

Conversamos con la doctora Julissa Mamani Arisaca, reumatóloga del hospital de emergencias Villa el Salvador y señaló que estas enfermedades no son exclusivas de las damas, los varones también pueden presentar osteoporosis y osteopenia. Un buen estilo de vida, la alimentación sana y la actividad física son muy portantes para prevenir la osteoporosis y la osteopenia.

¿Cuál es el rol de los edulcorantes en la salud?

  • 61 Min

"Nuestro cuerpo se está acostumbrando, en esta etapa moderna, a consumir edulcorantes" y no son necesarios, señala el doctor, Enrique Jacoby Martínez, médico y máster en nutrición y salud pública en la Universidad Johns Hopkins. Además, acalró que los edulcorantes no sirven para bajar de peso y tampoco sirven para evitar enfermedades crónicas (como la diabetes).

¿Qué es la escala de Gleason que clasificó en nueve el cáncer de próstata de Joe Biden, expresidente de Estados Unidos?

  • 56 Min

El puntaje o escala de Gleason es una evaluación del grado de agresividad del cáncer de próstata. Es un reporte que lo hace el médico patólogo basado en la estructura y cuanto más agresivo es el cáncer mayor es el puntaje. Un grado de Gleason de 6 para abajo es un cáncer poco agresivo o de bajo riesgo. Gleason 7 es un grado intermedio de agresividad y los Gleason 8, 9 y 10 son cánceres de alto riesgo, se detectan en etapas avanzadas y muchas veces diseminados con enfermedad metastásica, asó lo explicó el doctor Víctor Destéfano, cirujano urólogo oncólogo y director ejecutivo del departemento de cirugía urológica del instituto nacional de enfermedades neoplásicas (INEN).

El doctor Elmer Huerta conversa con los oyentes de "Espacio Vital"

  • 61 Min

Hoy el doctor Elmer Huerta dedicó todo el programa a los oyentes de "Espacio vital" respondiendo las consultas sobre temas de salud.