La importancia de mantener la movilidad y la fuerza muscular en los adultos mayores

La Dra. Jeanette Marchena, médico ginecoobstetra de la Clínica Delgado informó que existen dos tipos de incontinencia urinaria en mujeres, la primera se llama incontinencia por esfuerzo ocurre cuando usted estornuda, tose, se ríe, corre y la otra se llama, incontinencia de urgencia y se da cuando se tiene una necesidad de ir al baño para orinar.

La doctora Rosa Castro Johanson, médico gastroenteróloga pediatra del Instituto Nacional de salud del niño San Borja, sostuvo que debido a las altas temperaturas se incrementan las enfermedades que afectan al sistema digestivo y la causa más frecuente de diarrea aguda, sea viral, bacteriana o por toxinas. Dijo que de cada 100 niños, aproximadamente el 60 a 80% de ellos presenta diarreas virales y se producen en niños menores de 5 años. En la gastroenteritis aguda se presentan deposiciones liquidas, dolor abdominal, náuseas, vómitos y en ocasiones están asociados a fiebre, puede ocurrir por agua contaminada o alimentos contaminados. La especialista advirtió que se debe evitar la deshidratación en los niños y por ello hay que aumentar la cantidad de líquidos, la alimentación debe ser fraccionada en pocas cantidades y frecuente.

Los casos de arrepentimientos son muy frecuentes y sobre todo en personas que tienen depresión y ansiedad. Arrepentirse es reconocer que la persona cometió un error o dejó de hacer algo, pero con una visión de no repetirlo o subsanarlo y el remordimiento es sentir culpa por una cosa que hizo, así lo explicó el doctor Abel Sagástegui Soto, médico psiquiatra del Centro de Investigación en salud mental de la Universidad Peruana Cayetano Heredia. Agregó que el arrepentimiento es saludable y constructivo y el remordimiento es una culpa constante.

El doctor José Suárez Reyes, médico neurólogo y jefe del departamento de enfermedades neurodegenerativas del instituto nacional de ciencias neurológicas dijo que se consideran movimientos involuntarios cuando estos son raros que pueden ser de origen neurológicos o secundario a otro tipo de enfermedad. Explicó que entre los movimientos neurológicos se encuentran los temblores, las distonías (torceduras) y las mioclonías (sacudidas como el hipo). El especialista en movimientos involuntarios indicó que hay temblores de reposo, cuando la persona no hace ningún movimiento y de intensión cuando está en movimiento. El Parkinson es un temblor de reposo. En cuando a los temblores de intensión las causas son genéticas a diferencia del Parkinson que es de inicio bilateral y simétrico (las dos manos tiemblan igual) y este movimiento mejora con la ingesta de alcohol. El temblor esencial es genético y hereditario, preciso el doctor Suárez. Añadió además que las distonías son torciones (se contraen al movimiento) y provocan posturas anormales que causan dolor (brazo, espalda, cintura)y las mioclonías son movimientos asimétricos, aislados, desordenados. Este movimiento puede persistir durante el sueño.

El doctor Jorge Gallardo – Cartagena, médico especialista en enfermedades infecciosas y tropicales e investigador del centro de investigaciones tecnológicas, biomédicas y medioambientales de la UNMSM explicó que un comité de expertos independiente al estudio, que tenía acceso a saber quien recibió vacuna o placebo, recomendó la suspensión del ensayo. El investigador dijo que fueron 50 centros de investigación a nivel mundial los que intervinieron en el estudio y por el Perú participaron el centro de investigaciones tecnológicas, biomédicas y medioambientales de la UNMSM, la asociación civil vía libre, la asociación civil selva amazónica (Iquitos) y la asociación civil impacta salud y educación (dos sedes). Hubo cerca de mil 500 voluntarios entre todos los centros que participaron por el Perú.

La licenciada Carla Marcos, psicóloga clínica y psicoanalista de niños, niñas y adolescentes, dijo que tanta violencia que se ven en las noticias, genera en el niño miedo, no querer salir de la casa e inseguridad. Sin embargo, precisó que los padres deben averiguar qué es lo que sabe el niño de lo que está pasando, cómo se siente y hablarlo de manera natural.

Luego de un largo tratamiento duro y doloroso que lo llevó varias veces a UCI, el doctor Eloy Espinosa Saldaña dejó de ser oxigenodependinte y además ya no necesitará usar silla de ruedas. El exmagistrado del Tribunal Costitucional contó que los doctores notaron que tenía agua en uno de sus pulmones y luego de un minucioso estudio concluyeron que la causa de su fibrosis pulmonar era la artritis que padecía en las manos desde pequeño. Le extrajeron dos litros y medio de líquido artrítico y se sometió a un tratamiento que ha mejorado su salud. Ahora podrá dictar clases presenciales e incluso viajar en avión.

La doctora Andrea Mujica, médico internista de la clínica Auna - sede bellavista señaló que en pandemia por falta de acceso a la salud se registró un aumento de consultas enfermedades por internet de las personas. Aproximadamente un 30% de personas consultan por internet sobre ciertas enfermedades, dijo la especialista. Explicó también que varios factores llevan a las personas a buscar internet, como la salud mental o el desorden mental, porque les genera la duda y piensan que no se les está diagnosticando bien lo que tienen. La doctora indicó que en internet encontramos información cierta y falsa. Lo mejor es buscar en fuentes oficiales como el colegio médico y profesionales de la salud, no influencers.

Sara Abu Sabbah, nutricionista nos explicó que hay una amplia variedad de azucares como el azúcar blanca, rubia, la panela, su consumo más de lo debido, se convierte en grasa y eso eleva las calorías en nuestro cuerpo. El gusto por azúcar es un gusto aprendido, ya que acostumbramos al cuerpo desde el nacimiento. Los azúcares añadidos no son recomendables, lo mejor son los que están en las frutas.

El doctor Carlos Bromley, médico psiquiatra sostuvo que lo que estamos viendo en estos días son reacciones de estrés. “Hay niños que ya han visto morir a sus familiares en esta crisis social, ellos a presente, mediano y largo plazo van a tener que vivir un duelo por la pérdida abrupta de sus familiares”, dijo. Al espectar actos de violencia de manera directa o indirecta nos genera una situación de impotencia y se manifiesta como inseguridad a la hora de vivir. Como seres humanos necesitamos un aspecto colectivo de una manera determinada para poder vivir, esa seguridad ya no la tenemos. Debemos evitar caer en desmoralización, no perder la esperanza y tenemos que fortalecer el vínculo entre las personas, debemos contarles lo que sentimos: las angustias, las tristezas y las penas, recomendó el especialista.