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¿Por qué es importante caminar después de las comidas?

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Si una persona come, luego empieza la digestión y se sienta en el sofá o toma una siesta todo se convertirá en azúcar y se subirá a la sangre, pero cuando camina se contraen los músculos y eso ayuda a que capte la glucosa, el azúcar comienza a circular, así lo explicó el doctor Herald Manrique, médico endocrinólogo de la clínica Delgado. Precisó que moverse siempre ha sido bueno, esto implica que no debemos quedarnos dormidos después de una comida, porque si no desarrollan triglicéridos y grasa en el hígado y en la zona de la cintura abdominal.
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Otros episodios

¿Cómo se comportan los peruanos respecto al VIH?

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El doctor Luis Hercilla, médico infectólogo y tropicalista del hospital nacional Alberto Sabogal de EsSalud, dijo que el 35% de los heterosexuales se contagia con trabajadoras sexuales o que tuvo una pareja eventual y no usó condón. Además dijo que el 85% de las mujeres se contagia por sus parejas que tampoco usan preservativos. Dijo que la prevención en educación es usar el condón y de no hacerlo al momento de las relaciones sexuales debe hacerse una prueba de descarte del VIH

¿Cuáles son los límites de las consultas virtuales en medicina?

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El Dr. Walter Curioso, médico, máster en salud pública, Doctor (PhD) en informática biomédica y experto en salud digital de la OMS y vicerrector de investigación de la Universidad Continental informó que la telemedicina nunca sustituye una consulta presencial, lo que hace es ampliar las maneras de comunicación con el paciente.

¿Qué debemos saber sobre la gripe aviar?

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El doctor César Munayco, director ejecutivo de vigilancia en salud pública del CDC del ministerio de salud (Minsa), explicó que los virus de la gripe aviar pueden generar una pandemia. Dijo que hay dos tipos de virus: de baja y alta patogenicidad que atacan a aves, aves de corral y en algunos casos afecta a los humanos. El ser humano si se puede infectar, pero es muy raro. En EE.UU. se detectó un caso con fatiga, pero se pudo controlar, puede ocurrir, pero es raro, precisó el especialista. Además señaló que a los pelícanos se les encontró el virus de H5N1 por eso Senasa ha declarado alerta sanitaria, sin embargo no se ha encontrado identificación de H5N1 en las aves de corral, solo en los pelícanos. Advirtió que un ave muerta no debe ser manipulada por lo que recomendó no acercarse a las aves muertas, ni enfermas.

Se realiza la primera encuesta nacional especializada de salud mental en el Perú

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El doctor Víctor Cruz Campos, director del instituto nacional de salud mental “Honorio Delgado Hideyo Noguchi, explicó que se han seleccionado para la encuesta más de 28 mil hogares y se encuestará a niños, adolescentes, adultos y adultos mayores para recabar información, de acuerdo al grupo etario, sobre autismo, trastornos de conducta, déficit de atención e hiperactividad, trastorno depresivo mayor, de ansiedad, así como problemas psicosociales como violencia contra la mujer y maltrato infantil. La encuesta dura una hora y media y los resultados preliminares se conocerán en marzo del próximo año.

¿Qué sucede si escuchamos música a todo volumen?

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El doctor Walter Flores Guerra, médico otorrinolaringólogo, explicó que escuchar música a todo volumen o usar audífonos por tiempo prolongado, también con volumen alto, como ahora lo hacen los jóvenes, puede perjudicar la salud auditiva produciéndose un daño a nivel de la cóclea, es decir un trauma acústico. Además indicó que las personas que usan armas como los policías también pueden sufrir daños en su audición por la explosión y sonido que generan estas.

¿Cómo se realiza un diagnóstico de cáncer de próstata?

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El Dr. Víctor Destéfano Urrutia – Director del Departamento de Cirugía Urológica del INEN informó que el video que circula en redes sociales sobre el diagnóstico de cáncer de próstata con tan solo una muestra de sangre (psa) era erróneo porque, es necesario que se realice el tracto rectal para evaluar una próstata y la muestra de sangre es un examen complementario.

¿Qué tan beneficiosos son para nuestra salud mental los actos de bondad?

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Nuestro cerebro está preparado para buscar lo bondadoso, buscar realizar algún acto bondadoso y no solamente porque de esa manera la persona se alegra, sino porque puede sobrevivir la especie humana. Ser bondadosos hace que la persona que recibe la bondad se sienta cobijada, que es parte de un grupo y parte de una humanidad. Esa bondad no solamente es necesario para la persona que la recibe, sino también para la persona que la ejecuta, así lo afirmó la doctora Maritza Figueroa, doctora en psicología, especialista en clínica y salud mental. Agregó que cuando la persona agradece esa bondad, nos regala una imagen buena y halagadora de nosotros mismos y mejora nuestra autopercepción. Debemos tener una buena imagen de nosotros mismos como seres bondadosos, que estamos preparados para la vida, nos hace sentir como un yo fuerte y un yo dador es un yo fuerte, finalizó la especialista.

Espacio vital resuelve dudas sobre la vacunación contra el Covid 19

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Hoy en "Espacio vital" los oyentes formularon sus consultas sobre la vacunación el contra el nuevo coronavirus y el doctor Elmer Hyerta junto con el doctor Carlos Medina, médico infectólogo y coordinador de la unidad de investigación de la oficina de epidemiología del hospital Cayetano Heredia, resolvieron todas sus dudas.

En el 2023 los niños podrán vacunarse contra el virus del papiloma humano

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La licenciada María Elena Martínez, directora de inmunizaciones del Ministerio de salud (Minsa), anunció qué desde el próximo año se incorporará la vacunación contra el virus del papiloma humano (VPH) en los niños. Explicó que se aplicará una sola dosis tanto para niños y niñas. Como se recuerda en nuestro país solo las niñas son vacunadas contra el VPH.

Día mundial de la diabetes: ¿Es posible realizar un diagnóstico precoz?

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El médico endocrinólogo, Herald Manrique informó que 1 de cada 5 diábeticos es prediabéticos, pero si se hace un chequeo puede llegar a controlarlo y no llega a desarrollar la diabetes. Además, te contamos para qué sirve el trago.