¿Qué efectos en la salud mental de los niños, niñas y adolescentes podría producir el largo confinamiento?

1. El Dr. Heber Cuenca, médico neumólogo, cuenta qué lo inspiró a crear una clínica especializada en enfermedades respiratorias. || 2. ¿Cómo va a afrontar la industria panadera el inicio de esta nueva cuarentena? ¿Cuáles son sus propuestas y estrategias para no ver afectada su economía? Pío Pantoja, presidente de Aspan, lo explica. || 3. El Dr. Francisco Parodi, médico geriatra, da pauta de cómo cuidar y proteger a las personas adultas mayores de contagiarse en esta pandemia por coronavirus. || 4. El chef Cucho la Rosa nos da saludables y económicas recetas para preparar durante la cuarentena. || 5. ¿Cómo hablarle a los niños y niñas del nuevo coronavirus sin infundirles miedo o ansiedad? El psicólogo educativo, Luis Basadre, da las pautas. || 6. ¿Qué hacer si un familiar fallece sin dejar testamento o sus papeles de propiedad durante el estado de emergencia? Renato Ruiz, abogado de la Sunarp, nos da las orientaciones del caso.

1. El Dr. David Gonzáles cuenta qué lo impulsó a fundar una empresa de laboratorio clínico en la secuencia ‘Aprende y emprende’. || 2. ¿Es posible una movilidad sostenible en el Perú?, ¿cuál es la situación de este medio de transporte en el país? El Ing. Álex Ascón, de E-Mobility de Enel-X, da algunos alcances. || 3. ¿Cuál es la forma apropiada de desinfectar las cosas y superficies que manipulamos para prevenir el coronavirus? ¿Qué funciones cumple el ácido hipocloroso para este fin? Las explicaciones con el Ing. Industrial Ricardo Vivanco, especialista en desinfección. || 4. En su secuencia de la Divina comida, Don Cucho nos da la receta para preparar un casero pollo a la brasa con guarniciones de verduras a la parrilla. || 5. ¿Cuánto influyen las costumbres culturales en el embarazo adolescente? Ana De Mendoza, psicóloga de Unicef, y la adolescente María Doris Paredes, de Ucayali, cuentan sus investigaciones y experiencia.

1. Giovanny Rodríguez cuenta los inicios de su empresa de idiomas y cómo la sacó adelante. || 2. ¿Cuáles son las consecuencias de no pagar las deudas a tiempo?, Juan Infante da algunas pautas al respecto. || 3. ¿Cuán importante es el consumo de vitamina D en un contexto de pandemia? La nutricionista Sara Abu Sabbah lo explica. || 4. En su secuencia de cocina, y por el aniversario de Lima, Don Cucho la Rosa nos enseña algunas recetas típicas y muy criollas. || 5. ¿Cómo sobrellevar la armonía familiar en un contexto de confinamiento social? La psicóloga clínica, Maribel Briceño de Maestre, da algunas recomendaciones. || 6. Lima cumple 486 años, ¿en qué situación se encuentran sus casonas históricas? El arquitecto Rudolf Giese nos da un panorama actual de la ciudad.

1. Luis Verástegui, propietario de Audiphone, cuenta cuáles fueron sus razones para crear una empresa exclusiva para personas con discapacidad auditiva. || 2. ¿Qué pasos hay que seguir para emprender un negocio gastronómico en tiempos de pandemia? Gabriela Quevedo, de Rebeldía a la brasa, lo explica. || 3. ¿Cómo debe ser la higiene bucodental y el uso de mascarillas para la prevención del avance del coronavirus? El cirujano dental, Jesús Ochoa, da algunas pautas. || 4. Cucho La Rosa nos da la receta de chilcanitos de pisco y guinda ‘Sol y sombra’, con sandwich de jamón del país, en su secuencia de gastronomía. || 5. ¿Cómo acercarse a un niño que entra a la preadolescencia? El psicólogo José Baldeón, nos da la respuesta.

1. ¿En qué radica el éxito de una empresa familiar? Ebert Puente comenta la historia de Acker Inversiones. || 2. El economista Jorge Carrillo explica cuál es la forma correcta de usar una tarjeta de crédito. || 3. ¿Cómo perder esos kilos de más? ¿Existe una dieta apropiada? La nutricionista Geraldine Maurer da algunas pautas. || 4. Don Cucho La Rosa nos enseña cómo preparar un pulpo al olivo en su secuencia de cocina. || 5. ¿Cómo lograr que nuestros propósitos de año nuevo no fracasen en un contexto de pandemia? La psicóloga y psicoterapeuta Francesca Origgi lo explica. || 6. Rosa María Cifuentes, coach terapéutica y escritora explica cuáles son las cábalas e influencias planetarias para este año.

1. Conoce cómo se reinventó Fernando Darcourt para tener hoy una empresa de éxito. || 2. ¿De qué manera aprendemos a planificar nuestros gastos del año que viene? Walter Eyzaguirre, administrador de empresas, lo explica. || 3. ¿Cómo actuar ante una emergencia con niños en casa? La Dra. Rosario Rueda, jefa del Depto. de Áreas Críticas del INSN de Breña, da importantes pautas. || 4. En su secuencia de la Divina comida, el chef Don Cucho La Rosa nos enseña a preparar unos prácticos cocteles y piqueos para recibir el nuevo año. || 5. ¿Cuán importante es saber perdonar para cerrar heridas emocionales? La psicóloga Laura Pacheco, especialista en terapias de perdón y reconciliación, da algunas luces sobre el tema.

1. Jimmy Adams cuenta el origen de su empresa de taxis Premiun y cómo logró superar la pandemia. || 2. ¿Cómo evitar ser víctimas de los ciberdelincuentes? Álex Ternero, especialista en ciberseguridad, da algunas pautas. || 3. La Dra. María del Carmen Gastañaga, especialista en salud ambiental del INS, recomienda cómo debe ser la cena navideña cumpliendo todos los protocolos sanitarios para evitar contagiarnos. || 4. En su secuencia de cocina, Don Cucho La Rosa enseña a preparar una económica cena navideña. || 5. ¿Cómo explicarles a los niños y las niñas que esta será una Navidad distinta? El psicólogo Christian Martínez da algunas pautas. || 6. El Dr. Luis Paredes, cirujano plástico del INSN de Breña nos habla de cómo cambia la vida de los chicos un descuido con los juegos pirotécnicos.

1. ¿Es posible ahorrar en tiempos de pandemia? La respuesta con Walter Eyzaguirre, especialista en finanzas personales. || 2. ¿Cómo prevenir un incendio y qué hacer si nos encontramos cerca o en medio de un siniestro? El comandante Mario Casaretto, feje del cuerpo de bomberos, da las pautas. || 3. La Dra. María del Carmen Gastañaga, especialista en salud ambiental del Instituto Nacional de Salud, da algunas pautas al momento de adquirir productos alimenticios tradicionales en Navidad y Fin de año. || 4. Cucho La Rosa, en su secuencia de cocina, explica los pasos para hornear un pavo, un chancho o un pollo en Navidad. || 5. El Dr. Elmer Huerta, consultor médico de RPP, recomienda cómo reducir los riesgos de contagio en estas fechas. || 6. ¿Cómo expresar nuestros afectos en un contexto de pandemia y aislamiento social? La psicóloga clínica, Maritza Figueroa, lo explica.

1. Conoce a la única agencia de detectives en Perú con atención personalizada. Edith Martínez, directora de la empresa, explica en qué consiste su trabajo. // 2. "Navidad es compartir", es la campaña que impulsan Cáritas y RPP. Cinthya Tello, vocera de la institución y Ana María Pacheco, presidenta del Comedor Popular San Genaro, de Chorrillo, nos cuentan cómo podemos apoyar. // 3. ¿Hasta qué punto la presión de ganar una competencia influye en el rendimiento y estado anímico de un deportista en el campo de juego? El psicólogo deportivo Guillermo Moscoso nos da algunas pautas. // 4. El gran Cucho La Rosa nos enseña a preparar algunos coctelitos para cuando llegue la Navidad. // 5. La psicóloga clínica, Rachel Watson, aborda el tema de la frustración a causa de una derrota.