¿Cómo lograr una mayor estabilidad emocional durante la cuarentena?
¿Cómo ayudar emocionalmente a las personas que padecieron de la COVID-19 y cómo afrontar el duelo cuando fallece un ser querido por esta enfermedad?
Acompaña a Rachel Watson en esta edición especial en la que habla sobre qué debemos hacer y cómo debemos afrontar este momento tan difícil. El apoyo emocional es fundamental para salir adelante y nos ayuda a sentirnos mejor.
La Juventud: ¿Cuestión de edad o de actitud?
Muchas veces creemos que la juventud tiene que ver con la edad, sin embargo, muchas personas, hasta de la tercera edad, nos demuestran que la juventud es una cuestión de actitud. La actitud tiene que ver con las actividades que realizamos a diario, nuestros gustos.
¿Qué es la experiencia positiva de fluir?
Rachel Watson habla sobre la importancia de la experiencia positiva de fluir, enfocarnos en lo positivo de nuestras actividades y lograr disfrutar de lo que hacemos, alejando lo negativo. El fluir es un estado emocional que fue desarrollado por Mihály Csíkszentmihályi, uno de los psicólogos más prestigiosos en la investigación de la psicología positiva.
¿Tienes una hija que no sabe qué estudiar o un sobrino que quiere cambiarse de carrera y no sabes cómo orientarlo?
Acompaña a Rachel Watson en el programa especial sobre "Orientación Vocacional" dirigido a jóvenes, padres, tíos, abuelitos, hermanos y sobrinos... descubre cuáles son los pasos para saber qué carrera debemos elegir y sobre todo cómo debemos actuar para orientar a nuestros familiares.
¿Por qué es importante aprender a aceptarnos?
Hoy Rachel Watson brinda algunos consejos sobre cómo aceptarnos: Todos los días revisar nuestro comportamiento y valorar lo bueno que estamos haciendo, cuando logramos identificar en qué fallamos, aprendemos a aceptar que todos tenemos cualidades, es importante darnos momentos para revisar que nos pasa, por ejemplo escribir, para luego hacer un seguimiento. Tenemos que convertirnos en observadores de nosotros mismos.
La importancia de la meditación en nuestras vidas
¿Te sientes muy preocupado y tus pensamientos te aturden? ¿No puedes encontrar paz, ni tranquilidad? Hoy conversamos sobre la importancia de la meditación en nuestras vidas.
¿Cómo manejar los conflictos entre hermanos?
¿Tus hijos discuten todo el tiempo? Tus hermanos no saben como demostrar sus opiniones y recurren a la violencia? Hoy en Viviendo en tiempo de Coronavirus hablamos de cómo manejar los conflictos entre hermanos.
¿Postergas y dejas tus responsabilidades para último momento?
¿Eres de los que posterga y deja todo para último momento? Hoy hablamos de la procrastinación y qué podemos hacer para evitarlo.
¿Cómo afrontar el tecnoestrés?
¿Estás teletrabajando? ¿Te es difícil organizar las actividades de la casa y el trabajo? Acompaña a Rachel Watson en este programa para oír algunas recomendaciones sobre cómo afrontar el tecnoestrés.
¿Qué es para ti el éxito?
¿Qué es para ti el éxito? ¿Tener dinero? ¿Tener un carro último modelo? ¿Tener un alto cargo, poder o fama? En Viviendo en Tiempos de Coronavirus, Rachel Watson explica junto a los oyentes las diferentes concepciones del éxito.
