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¿Cómo debemos actuar durante y luego de un sismo?

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Miguel Yamasaki, director de preparación del Instituto Nacional de Defensa Civl (Indeci), resaltó que el ejercicio del simulacro es la mejor manera de poder estar preparados y lamentó que en el país no se tiene la respuesta que deseamos por parte de la población. Precisó que debemos tener precaución extrema por las viviendas de construcción informal debemos salir inmediatamente (si es de adobe también) y si las casas son sismoresistentes deben ubicarse en zonas seguras (muros estructurales) si es un edificio, cerca al ascensor, en los muros estructurales y si viven en las laderas de los ríos es muy peligroso. No hay zona de escape porque con el sismo se desliza la vivienda construida en ese lugar. Indicó que cuando ocurre un sismo y hay heridos y muertos, es porque la gente sale en forma descontrolada, lo mejor es tomar un sitio seguro, esperar que pase el sismo y luego salir del lugar. Un sismo de más de 7 u 8 grados va a impedir que podamos caminar y salir del lugar donde nos encontramos. Debemos ponernos en cuclillas en las zonas seguras y esperar que pase el sismo y luego salir. Recalcó que un miembro de la familia, el más sereno, es el que debe controlar y dirigir a los otros integrantes de la familia. Finalmente sostuvo que si una persona está dentro del ascensor al momento del sismo probablemente se apagará la luz, pero solo se debe guardar la calma.
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Otros episodios

¿Cómo mantener segura las cuentas de nuestras redes sociales?

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En la edición de hoy, conversamos con Jorge Zevallo Gerente General de ESET Peru quien dio unos tips de como proteger nuestras cuentas en las redes sociales. Lo primero es evaluar las cosas que subimos, no todo tiene que estar público, hay que tener cuidado con las IA que ahora están siendo una fuente para estafar y engañar a nuestros allegados. Por último, recomendó tener varias claves para guardar y proteger la información de nuestros teléfonos.

Balance de la primera semana del año escolar, nos acompaña la ministra de educación Miriam Ponce

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En la edición de hoy, conversamos con la Ministra de Educación, Miriam Ponce, la cual se mostró satisfecha con el inico del año esoclar: un 95% de los estudiantes han empezado las clases, pese a las dificultades  que existen como las de infraestructura. Además, mencionó que desde hace 11 años no se tiene un padrón ni información de las infraestructuras de los colegios.

Medicamentos genéricos: ¿en que se diferencia con los de marca? ¿tienen el mismo efecto?

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En la edición de hoy converamos con la Dra Yvonne Llatas Decana  del Colegio Quimico Farmaceutico Departamental Lima. La Dra indicó que los medicamentos genéricos tuvieron que haber pasado por ensayos clínicos  que garantiza su eficacia y seguridad. Además, mencionó que genérico de marca no existe. El nombre de marca ya se llama medicamento multifuente. Por último, la Dra. dijo que se debería transparentar la mesa de trabajo que realiza la mesa de listado de documentos genéricos. Por otro lado, tuvimos jueves de parejas hablamos sobre las relaciones abiertas y sus características

Lima, sede los Juegos Panamericanos Lima 2027 ¿qué dicen los atletas?

  • 121 Min

Hugo Del Castillo, taekwondonista – medalla de plata de los Juegos Panamericanos Lima 2019, Giuliana Poveda, medalla de plata en parabádminton en los Juegos Parapanamericanos Lima 2019 y campeona mundial de parabádminton y Pilar Jáuregui, medalla de oro en parabádminton en los Juegos Parapanamericanos Lima 2019 expresaron su alegría por la elección de Lima como sede los próximos juegos Panamericanos del 2027. Dieron a conocer cómo entrenan para lograr un  buen rendimiento, pero también dieron a conocer la falta de apoyo de las autoridades hacia los deportistas y la falta también de polideportivos y centro paradeportivos para un buen entrenamiento. Además conversamos con el doctor Frank Villarreal, médico neurólogo y coordinador de la unidad de medicina del sueño de la clínica Ricardo Palma sobre la importancia del sueño en el aprendizaje de los escolares.

Homenaje a la mujer en su día

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En el "día internacional de la mujer" en Conexión rendimos un homenaje a la mujer peruana, trabajadora y emprendedora. Conversamos con la peruana Rosa Ávalos Warren, ingeniera espacial de la Nasa, que vive en Virginia, Estados Unidos  y nos contó cómo fue su proceso de adaptación para vivir y estdiar en un pais que no conocía hasta llegar a la Nasa. También conocimos, gracias a Andrea Amézquita, la historia de Betty Torero, la única mujer técnico soldador, que trabaja ensamblando submarinos en Sima Perú. Estas y otras historias más en Conexión.

El precio del pollo sube otra vez

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A causa de la ola de calor, nuevamente el precio del pollo subió en 21 regionbes del país y para saber cuánto se ha incrementado, hicimos un recorrido por Cajamarca y Huancayo. Además conocimos un interesante programa de capacitación a mujeres microempresaria que realiza Centrum de la Pontificia Universidad Católica (PUCP).

¿Cómo debe ser la mochila adecuada para el escolar?

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"El diseño de una mochila no importa, lo qe se debe valorar es el peso, es decir que esta tenga el 10% del peso del menor. Si el niño pesa 30 kilos, la mochila debe pesar 3 kilos", así lo explicó el doctor Irvin Morón, médico fisiatra del hospital Sabogal de EsSalud. El especialista dijo que la mochila debe estar más pegada a la espalda y advirtió que si el escolar estudia en el primer piso, sí podría usar una mochila con ruedas, pero si estudia en pisos superiores, no. Además indicó que el tamaño de las mochilas no debe pasar del nivel de los hombros y hasta 5 centímetros después de la cintura. Escucha este y otros temas más en Conexión.

Así somos las peruanas: conoce el trabajo que realizan dos aguerridas bomberas

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Se sienten orgullosas de lo que hacen, hace más de 25 años que ingeresaron al cuerpo de bomberos y a pesar de que al principio había mucho machismo, hoy los hombres y mujeres de rojo trabajan en equipo. Conoce la historia de la teniente brigadier Jessica Salazar Correa, primera jefa de la compañía de bomberos voluntarios San Miguel 83 y de la capitán Juana Silva Arriarán, segunda jefa de la compañía de bomberos voluntarios San Miguel 83. Además conoce cómo debe ser el cuidado de los ojos de los escolares ahora que ya iniciaron sus clases.

¿Cuál es el calzado adecuado para los escolares?

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El calzado tiene que ser respetuoso del arco plantar del pie El calzado tiene que estar recto en la parte del medio, flexible, de punta ancha y la suela del mismo nivel. No se debe comprar un calzado tan grande al niño solo un centímetro más grande y respecto de las zapatillas, estas deben quedar al nivel de los tobillos, así o recomendó el doctor Julián Ruiz Anicama, médico traumatólogo ortopedista.

¿Debemos contarle todo a nuestra pareja o podemos guardar algún secreto?

  • 121 Min

Pedro Rondón, psicólogo de parejas y sexólogo, dijo que si el secreto afecta a la pareja es mejor callar y si sales a almorzar con un amigo o amiga, sí se le debe contar. Esto y más en Conexión.