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Las pausas activas y sus beneficios
Si estás sentados más de 8 horas es momento que hagas un alto por el bien de tu salud y comiences a relizar pausas activas durante tu jornada laboral, pues ello ayudará en tu bienestar físico y mental. Jerry Molleda Valdeiglesias, coordinador deportivo de la dirección nacional de recreación y promoción del deporte del IPD nos explica paso a paso detalles de estas pausas activas. Además hablamos con los Iracundos y conocimos algunas sopas de las 2 mil que hay en el país con el señor Félix Gómez, cocinero del restaurante "El soperito".
Otros episodios
¿Cómo entendemos los octógonos que aparecen en los envases de los alimentos?
Conversamos sobre este importante tema con la nutricionista Geraldine Maurer y el abogado Alejandro Daly, director de los comités de alimentos de la sociedad nacional de industrias. ¡Además! nos visitan en cabina Cielo Torres y Emmanuel Soriano para contarnos cómo le va a la obra 'Pantaleón y las visitadoras' ¡Esto y mucho más en Conexión!
