A cuidarse y comer saludable en navidad

En esta etapa se eleva la ansiedad y las reacciones depresivas que pueden llegar al estrés. Las mujeres deben comprender que la menopausia no es una enfermedad sino una etapa de la vida, así lo sostuvo el licenciado Grover Johnson Alfaro, psicólogo clínico y miembro del colegio de psicólogos del Perú. Recomendó que las mujeres deben practicar hábitos como la respiración pausada, ante la presentación de calores extremos, o malestares típicos de la menopausia y los esposos deben aceptar que es una etapa de la vida, y que no se trata de caprichos de su pareja, ellos deben acompañar en este proceso a sus esposas. Finalmente dijo que las mujeres deben reconocer cuando ya no pueden controlar sus emociones, en ese caso debe buscar a un profesional especializado.

Para las mujeres con cáncer de mama, significa un reto afrontrar la enfermedad porque piensan que están perdiendo su salud, por ello el trabajo con la familia es importante para que se convierta en un soporte que ayude a la paciente a hacer su vida lo más normal posible, asi lo señaló la doctora Yurfa Salazar, jefa de la unidad funcional de salud mental del INEN y médico psiquiatra. Agregó que realizan un trabajo para que la paciente pueda tener una vida de calidad a pesar de tener cáncer.

En esta edicion el doctor Elmer Huerta respondió todas las consultas que le hicieron los seguidores del programa. No dudes de hacer tus prerguntas de lunes a viernes a las 3.00 p.m. en "Espacio Vital".

El doctor Walter Curisoso, miembro del comité de expertos en salud digital de la Organización Mundial de la Salud (OMS), sostuvo que la telemedicina ha venido para quedarse en el país. Señaló que, quizá haya pacientes que tengan que ir físicamente al centro de salud, pero los pacientes crónicos sí podrían mantener su tratamiento a través de la telemedicina.

El uso exagerado de las redes sociales tiene un resultado negativo para la salud mental, advirtió la sicóloga, Roxana Aguilar. Sostuvo que los adolescentes y los niños son los más vulnerables frente a las redes sociales. La especialista dijpo que se debe graduar el tiempo que ellos pasan en las redes porque su uso excesivo tabién puede afectar el movimiento, la interacción y el foco de atención.

El doctor Percy Minaya, epidemiólogo y experto en salud publica y exviceministro de salud, explicó que la OMS buscaba que la mayoría de los países del mundo tengan acceso a la vacuna, quiza por ello tardó en pronunciarse por una tercera dosis de la vacuna. Indicó que, se realizaron importantes estudios que demuestran la capacidad de proteccion de la vacuna. pero además se demostró que a pesar de su protección, siempre se generaron olas, es decir la efectividad de la vacuna bajaría con el pasar de los meses.

Entre los años 2019 y 2020, la obesidad, a causa de la pandemia, se incrementó en un 10 por ciento en nuestro país y uno de cada cuatro peruanos es obeso y en su mayoría son varones, lo señaló el doctor Jorge Hancco, especialista en medicina preventiva y salud pública del Minsa. El especialista advirtió que las personas obesas tienen 8 veces más probabilidades de complicarse si se contagian del nuevo coronavirus.

En esta edicion el doctor Elmer Huerta respondió todas las consultas que le hicieron los seguidores del programa. No dudes de hacer tus prerguntas de lunes a viernes a las 3.00 p.m. en "Espacio Vital".

Martha Sepúlveda es una ciudadana colombiana de 51 años que este domingo 10 a ls 7 de la mañana se someterá a la eutanasia. Martha, fue diagnosticada con esclerosis lateral amiotrófica que le produce dolor y no le permite caminar bien. Ella apeló a tener una "muerte digna". El doctor Elmer Huerta conversó con Camila Jaramillo Salazar, abogada de DescLAB y apoderada de Martha Sepulveda y contó más detalles de cómo Martha logra, ante la justicia, morir este domingo y ya no sufrir de dolor. Además, la abogada nos cuenta cómo y desde cuándo se aplica la eutanasia en Colombia y quiénes tienen derecho a ella.

En el día de la medicina, conversamos con los doctores Juan Celis, médico infectólogo y jefe del departamento de infectología del hospital regional de Loreto y con Rodolfo Cruz, médico intensivista y miembro del servicio de emergencia del hospital regional de Lambayeque y ambos nos contaron cómo se enfrentaron a la pandemia de la Covid 19, la desinformación que convive con muchas personas que no se quieren vacunar, cómo se encuentra la atención de salud actualmente y cómo nación su vocación por ser médicos,