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¿Cómo hablar del suicidio y cómo ayudar a las personas en riesgo?

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El doctor Carlos Bromley, médico psiquiatra indicó que es posible identificar las señales y evidencias de un posible suicidio. Hay que prestar atención a lo que nos dicen y validarlo, sentarse a conversar con la persona para que se sienta acogida. La persona que ya no se relaciona con la familia y los amigos, no almuerza con los padres o con la esposa, no llama por teléfono a sus amistades, no visita a nadie, pierde el interés por las cosas que hace puede manifestar a través de esas conductas, señales de un posible suicidio. El doctor Bromley reveló que en lo que va del año, 513 peruanos se quitaron la vida. 35% fueron mujeres y 65% varones. Además dijo que el 37.23% correspondió a jóvenes entre 18 y 29 años. El 34.31%, adultos entre 30 y 59 años de edad, 7%, entre 12 y 17 años y 7%, niños de 0 a 11 años.
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¿Cómo ser optimista durante la pandemia?

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En este primer programa abordamos el tema del optimismo en medio de la pandemia ¿se puede ser optimista a pesar de lo que nos sucede?. El psicólogo Christian Martínez, especialista en niños y adolescentes, sostuvo que los momentos de felicidad y gratitud siempre van a tener un gran impacto en nuestra mente y cerebro, sin embargo como seres humanos vemos las cosas negativas, pero en una situación en la que vivimos a nivel mundial, una situación adversa, uno de los recursos principales que debemos tener como seres humanos es la resiliencia, es decir la capacidad de salir adelante a pesar de las adversidades. El especialista compartió con nosotros el abcde de la regla de la resiliencia. A - adaptación: adaptarnos a la situación compleja en la que vivimos debido a la pandemia. B - believe o creer: creer en nosotros mismos y en nuestra capacidad. C - compromiso: todos apoyamos para salir adelante de esta pandemia y no dejar solo a que lo haga las autoridades D - descubrimiento: reinventarnos y hacer nuevas cosas,, nuevas actividades. E - evaluación: previamente a evaluar debemos disfrutar de lo que estamos haciendo, agradecer y luego evaluar lo que hacemos en el día a día.