Gracias a:

¿Cómo podemos mantener una buena función de nuestros riñones?

  • 61 Min
Los riñones tienen como función generar un equilibrio en el organismo y tiene la capacidad de eliminar todo lo que el organismo no necesita, además de regular el agua. Una alimentación saludable bajo en sal, poco consumo de carnes rojas, no enlatados, no envasados, bastante verduras y frutas, beber entre un litro o litro y medio de agua, evitar la automedicación y evitar el sobrepeso y la obesidad, es la forma de mantener una buena función de nuestros riñones, explicó el doctor Mario Encinas, presidente de la sociedad peruana de nefrología, médico pediatra y nefrólogo. Recomendó estar atentos a los cambios físicos de la orina, el color o si se torna espumosa y advirtió que, si se presentan hinchazón en las piernas y tobillos, y sube la presión arterial debemos hacernos un examen de creatinina. El médico recordó que el riñón no da síntomas por eso es importante la prevención y el chequeo médico. *Hoy es el día mundial del riñón*
Compartir en:
Otros episodios

Minsa detecta caso importado de sarampión en joven de 21 años

  • 61 Min

El Minsa identificó un caso importado de sarampión en un joven de 21 años, quien habría contraído la enfermedad durante un viaje a Europa. El director general de intervenciones estratégicas en salud pública, Christian Díaz Vélez, indicó que una clínica privada demoró en comunicar al Minsa sobre este caso.

En música y medicina: Maurice Gibb

  • 61 Min

En nuestra nueva secuencia "música y medicina" el doctor Elmer Huerta nos contó sobre la historia de salud de Maurice Gibb, músico, cantante y productor musical inglés. Integrante de los “Bee Gees”. Además respondió las consultas de los oyentes en el "consultorio vital".

Los beneficios de un abrazo en nuestra salud mental

  • 61 Min

Abrazar es lo primero que se hace cuando al bebé lo llevan a los brazos de la madre. El abrazo es necesario desde que nacemos hasta que morimos. Cuando se abraza libera oxitocina, se reduce el nivel de cortisol (estrés) y cuando estamos muy tensos, podemos buscar a personas queridas para abrazarla.así lo señaló Maritza Figueroa. doctora en psicología y especialista en clínica y salud mental. Además aclaró que tocar no está ligado a la sexualidad, el tocar tiene una finalidad de conexión con otro ser humano. Las emociones negativas se alivian con el abrazo.

Consultorio vital con el geriatra

  • 45 Min

En esta edición tuvimos como invitado al doctor José Francisco Parodi, médico geriatra, quien respondió las consultas de los oyentes sobre temas relacionados a su especialidad.

¿Qué debemos saber sobre el sarampión?

  • 61 Min

El sarampión es una enfermedad viral cuya trasmisión o contagio es muy semejante a lo que pasa con Covid19 o TBC, es decir por aerosoles (al hablar, toser o estornudar. El sarampión es muy contagioso. Si una persona con influenza contagia a tres personas, una con Covid puede contagiar entre 10 a 12 personas y una persona con sarampión contagia de 15 a 20 personas, así lo informó el doctor Alexis Holguín, médico infectólogo y tropicalista de la clínica internacional. Explicó que un niño debe recibir dos dosis de la vacuna contra el sarampión: la primera al año (12 meses) y la segunda a los 18 meses y la eficacia de esta vacuna es del 97% protegiendo además del sarampión, de la rubeola y la papera.

Ana Estrada y su lucha por una muerte digna

  • 61 Min

En Espacio Vital de RPP, la activista Ana Estrada indicó que hará uso de su derecho y elegirá a una persona de su confianza que pueda darle una muerte digna, tras confirmarse que EsSalud aceptó subsanar las observaciones que se presentaron a su protocolo de cumplimiento de eutanasia asistida.

En música y medicina: Nikola Tesla

  • 61 Min

En nuestra nueva secuencia "música y medicina" el doctor Elmer Huerta nos contó sobre la historia de salud del inventor serbio Nikola Tesla. Además respondió las consultas de los oyentes en el "consultorio vital".

¿Cómo desarrollar la resiliencia?

  • 61 Min

Las investigaciones dicen que hay personas propensas a ser más resilientes, sin embargo se puede aprender desde la niñez y se puede reforzar, así lo señaló la licenciada Emil Blondet, psicóloga y especialista en psicoterapia clínica. Dijo además que uno de los elementos centrales es tratarse con pasión. A veces uno mismo se trata con dureza y es bueno reconocer cuando se está pasando por un buen momento, eso puede dar pie a la resiliencia.

Consultorio vital con el alergista

  • 61 Min

En esta edición tuvimos como invitada a la doctora Silvia Uriarte, médica alergóloga de la clínica Auna, quien respondió las consultas de los oyentes sobre temas relacionados a su especialidad. Y en la secuencia "conociendo el cuerpo humano" nos explicó qué son las inmunoglobulinas y qué función cumplen.

¿Cuál es la función del sudor en nuestro cuerpo?

  • 61 Min

El sudor controla y regula la temperatura corporal independientemente del medio que nos rodea. Se trata de una secreción de la glándula sudorípara ecrina cuyas terminaciones están debajo de la capa cornea y tenemos más de 4 millones en todo el cuerpo lo que hace que sudemos como ciertos animales, entre vellos la vaca y el mono, así lo señaló la doctora Elba Naccha, médica dermatóloga de la clínica Internacional. La especialista precisó que las personas sudamos entre 1,3 y 10 litros y aun aquellas personas que dicen que "no sudan", lo hacen en menor proporción. Si hay una sudoración excesiva sin ningún estímulo estamos hablando de la hiperhidrosis (exceso de sudor). Escucha aquí la entrevista.