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¿Cómo podemos mantener una buena función de nuestros riñones?

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Los riñones tienen como función generar un equilibrio en el organismo y tiene la capacidad de eliminar todo lo que el organismo no necesita, además de regular el agua. Una alimentación saludable bajo en sal, poco consumo de carnes rojas, no enlatados, no envasados, bastante verduras y frutas, beber entre un litro o litro y medio de agua, evitar la automedicación y evitar el sobrepeso y la obesidad, es la forma de mantener una buena función de nuestros riñones, explicó el doctor Mario Encinas, presidente de la sociedad peruana de nefrología, médico pediatra y nefrólogo. Recomendó estar atentos a los cambios físicos de la orina, el color o si se torna espumosa y advirtió que, si se presentan hinchazón en las piernas y tobillos, y sube la presión arterial debemos hacernos un examen de creatinina. El médico recordó que el riñón no da síntomas por eso es importante la prevención y el chequeo médico. *Hoy es el día mundial del riñón*
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Hoy en Espacio Vital, el Dr. Carlos Nureña, médico gastroenterología del hospital nacional dos de mayo indicó que el síntoma principal, es el ardor en la zona de la boca del estómago. Además manifestó que La causa principal es una mezcla del consumo de varios agentes como el abuso de alcohol o pastillas que lo tomamos sin consulta médica, estress entre otros.

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Hoy en Espacio Vital, la Dra. Celia Moisés, jefa del servicio de dermatología del hospital Edgardo Rebagliati del seguro social de salud indicó que las infecciones de largo tiempo son los que son producidos por cándidas, ya que su recuperación es de mayor duración.

¿Qué debemos saber sobre la menstruación irregular?

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La doctora Eva Obregón, médico ginecóloga de la unidad de medicina reproductiva de clínicas Auna, explicó que la frecuencia normal de una menstruación es entre 24 a 28 días, si es más corto de 24 o mayor a 28 no es normal. Los días de sangrado son 4 días y si es más de 8 días no está bien, dijo la especialista. Precisó que es importante observar cuantas toallas se cambian las mujeres al día. Lo normal es dos o tres. Si se producen más cambios de toallas y si esta es la nocturna (grande) y el flujo es abundante, no es algo normal. Al principio de la menstruación las reglas no van a hacer normales, entre uno y dos años. La regla puede ser irregular, pero no lo es si hay hemorragias, indicó.