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¿Dónde está escondida la azúcar libre y añadida? ¿En qué alimentos la encontramos?

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Hoy en Espacio Vital, la Dra. Saby Alza, nutricionista y doctora de salud pública indicó que sin azúcar agregada podemos tener una vida normal ya que los alimentos tienen azúcar natural. Con ello que los niños de 6 meses (alimentación complementaria) no pueden comer ni sal ni azúcar agregada en la papilla. Por que el paladar se adapta y así luego más adelante los niños podrán sentir el gusto a las cosas naturales. Así mismo manifestó que en medio litro de gaseosa hay 12 cucharadas de azúcar y que un niño debe consumir entre 3 o 4 cucharaditas de azúcar al día.
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Otros episodios

Día Mundial de la Hipertensión Arterial: ¿Por qué es importante medirse la presión arterial?

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El Dr. Martín Salazar, cardiólogo de la clínica Ricardo Palma y vicepresidente de la Sociedad Peruana de Hipertensión Arterial indicó que más del 50% de las personas hipertensas no saben que lo son, es decir 1 de cada 2 peruanos. Además, dijo que el derrame cerebral es una de las complicaciones más fuertes. "Los valores normales deben de ser menor de 120 /80".

¿Cuál es la hipótesis que relaciona covid-19 a los casos de hepatitis infantil de causa desconocida?

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La revista The Lancet acaba de publicar un artículo donde habla sobre la posible relación de hepatitis infantil aguda y la Covid-19 ¿Por qué? Conversamos con el Dr. Wilmer Silva Caso, médico responsable del laboratorio de biología molecular de la Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas para entender que es lo que ocurre en el organismo de los niños.

Las hepatitis virales y cómo se contagian

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La hepatitis es la inflamación del hígado y no solo los virus pueden causarla, sino también la ingesta de alcohol o algunas medicamentos, así lo explicó el doctor Carlos Nureña, médico gastroenterólogo del hospital nacional "dos de mayo". Señaló que la hepatitis A, presenta malestar general, cefalea, y la persona suele se pone amarilla. El virus entra por la boca. La hepatitis B, puede quedarse de manera crónica y hasta puede llevar a la cirrosis o un cáncer de hígado. La hepatitis C, entre el 60% o 70 % se vuelve crónica y el 30% se vuelve cáncer, pero es mucho más difícil el virus crónico de la hepatitis B. El médico advirtió que todas las hepatitis pueden tener la presentación fulminante, es decir que le afecta tan directamente al hígado que no le permite reaccionar.

¿Cómo debemos educar a nuestros niños para que sepan responder al bullying?

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Hace unos días un niño de 11 años fue víctima de bullying en su colegio, además de xenofobia, esto nos lleva a pensar en la forma de prevenir estos hechos. ¿Cómo guiar a nuestros hijos para que no hagan bullying? ¿Cómo guiarlos para que sepan como responder ante un caso de bullying? Conversamos con la psicóloga clínica y educacional, Rachel Watson, ella resaltó la importancia de la empatía y la tolerancia. El primer eslabón del comportamiento es la familia y los modelos de los padres.

¿Qué debemos saber sobre el asma?

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El asma es una enfermedad crónica, que inflama las vías respiratorias, produce tos, flema y una sensación de falta de aire, así lo explicó el doctor Oscar Gayoso, médico neumólogo del hospital Cayetano Heredia. Dijo que, el asma en mujeres de 30 o más años, generalmente obesas, es de difícil control. Aclaró que el asma no es una enfermedad sino un grupo de enfermedades de diferentes características que se pueden presentar en diferentes edades. Un médico primario, un médico internista o un médico general, pueden tratar el asma que consiste en el uso de antinflamatorios.

¿Qué debemos saber sobre la nueva variante de Ómicron identificada en el Perú?

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El doctor Pablo Tsukayama, profesor de microbiología de la universidad peruana Cayetano Heredia, señaló que el linaje BA.1.22 es una mutación con mayor transmisibilidad. Precisó que han aparecido decenas de sublinajes de Ómicron y no todas son para preocuparse, lo que se debe preocuparnos, señaló, es que se desplace a las otras, tenemos que ver si no domina, entonces no debe ser de preocupación.

El Minsa emite una alerta epidemiológica sobre la hepatitis aguda grave de causa desconocida en niños y niñas

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El doctor César Munayco, director ejecutivo de vigilancia en salud pública del CDC del Minsa, explicó que la alerta está dirigida a los profesionales de la salud para que notifiquen la presencia de algún caso de esta hepatitis infantil desconocida. Dijo que no se han reportado casos de hepatitis aguda grave en el Perú. El médico indicó que la atención es más enfática para los niños de 16 años o menos con hepatitis A, B o C apenas se detecten estos casos y destacó que lo importante es que los padres sepan reconocer los síntoma como problemas gastrointestinales, gripe y ictericia o coloración amarillenta en la piel ocasionada por la hepatitis.

¿Qué es y cómo se maneja la depresión post parto?

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La depresión es un trastorno de la salud mental, que no solo implica tristeza sino la alternación de la funcionalidad de otros aspectos de la vida de una persona. La depresión post parto se caracteriza por un episodio depresivo con las mismas características, con la diferencia que se produce en el periodo post parto. Se da en los doce primeros meses de haber dado a luz y casi un 10% de mujeres que han dado a luz que pueden presentarla. así lo explico la doctora Yael Valdés Querol, médica psiquiatra y psicoterapeuta de terapia dialéctica conductual y sexóloga clínica. Agregó que existe un tamizaje, que se hace luego de haber dado a luz para descartar que haya una depresión post parto y si esta es aguda, el tratamiento es farmacológico a cargo de un psiquiatra y si el episodio de la depresión post parto es leve, requiere una psicoterapia con un psicólogo o con un psicoretapeuta.

¿Ha llegado el Perú al fin de la fase pandémica de la Covid-19?

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El doctor Anthony Fauci, asesor principal del presidente Joe Biden afirmó durante una entrevista que Estados Unidos estaba fuera del fin de la fase pandémica, pero ¿Cuál es la situación en el Perú? ¿Se podría decir que estamos también en esta fase? El médico epidemiólogo, César Ugarte Gil, del instituto de Medicina Tropical Alexander Von Humboldt de la Universidad Peruana Cayetano Heredia afirmó que no estamos en el fin de la fase pandémica, pero si se ha logrado controlar la enfermedad, sin embargo aún es necesario que se midan los riesgos personales, sobre todo las personas vulnerables.

¿Cuál es el balance del esquema regular de vacunación en nuestro país?

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Sobre el tema, la licenciada Maria Elena Martínez, directora de inmunizaciones del ministerio de salud (Minsa), dijo que en estos 2 últimos años, debido a la pandemia, dejó postergadas ciertas vacunas, pero este año se están fortaleciendo. Agregó que en el 2021 tuvieron una cobertura del 80% en la vacuna del sarampión en primera dosis y hay una brecha que les preocupa. Precisó que este año se encuentran en un promedio del 20% y el esquema es que los niños menores de 5 años tengan 2 dosis.