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La importancia de la resiliencia en época de pandemia

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El psicólogo José Baldeón, psicoterapeuta en familia y pareja, explicó que la resiliencia es la capacidad que tiene una persona de resistir frente a la adversidad y crecer en medio de ella, agregó que dentro de la resiliencia hay dos palabras claves: resistir y creer. De otro lado, precisó que un individuo, una familia y cualquier persona puede ser resiliente. Una persona resiliente es aquella que tiene una actitud positiva en medio de las circunstancias negativas, es la persona que en cada dificultad encuentra una oportunidad y que posee inteligencia emocional, sabe gobernar, conocer y manejar sus emociones.
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