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La importancia del optimismo para la salud mental

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La magister Marilyn Toledo Cárdenas, psicóloga clínica especialista en psicooncología en el hospital militar central y profesora de psicología positiva, precisó que el optimismo se construye desde que nacemos, es vital que nos relacionemos con este tipo de emociones desde casa. Se aprende a ser optimistas, el entorno, la familia, la escuela puede generar emociones más alegres. La especialista indicó que ser optimista es disfrutar la vida, va a poder crear y creer y organizar su presente y su proyecto de vida. El optimista puede a mirar la vida desde lo que puede lograr y tener mejor calidad de vida.
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¿Qué es la neumonía y en qué se diferencia de la bronconeumonía?

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¿Qué es la neumonía y en qué se diferencia de la bronconeumonía? El doctor Óscar Gayoso,médico neumólogo de hospital Cayetano Heredia nos da los detalles

¿Qué debemos saber sobre el acné juvenil?

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Sobre este tema conversamos con la doctora Elva Naccha, dermatóloga de la clínica Internacional quien despejó algunos mitos en torno al acné y dio recomendaciones importantes. Escucha el programa aquí.

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¿Cómo reconocer si estamos pasando por un cuadro de ansiedad?

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¿Sabe usted cómo reconocer si está pasando por un cuadro de ansiedad? La psicóloga y especialista en terapia cognitivo conductual y terapia dialéctica conductual del instituto nacional de salud mental, katherine pesantes vera, nos ayuda a identificar lo signos de alerta

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¿Qué sabemos sobre el brote de enfermedad diarreica que ya ha cobrado la vida de 5 personas en la región Loreto?

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¿Qué sabemos sobre el brote de enfermedad diarreica que ya ha cobrado la vida de 5 personas en la región Loreto? El doctor César Munayco, director del centro nacional de epidemiología, prevención y control de enfermedades del Minsa nos informa

Estreñimiento: ¿por qué ocurre?

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hoy en espacio vital hablamos sobre el estreñimiento y por qué ocurre así cómo podemos aliviar este incómodo malestar

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Es sabido que procrastinar se refiere a la postergación o aplazamiento que hace una persona a sus responsabilidades o actividades. ¿Será un trastorno, un síndrome o una decisión consiente? La licenciada Emil Blondet, psicóloga y especialista en psicoterapia, nos responde. Escucha el programa aquí.