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La importancia del optimismo para la salud mental

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La magister Marilyn Toledo Cárdenas, psicóloga clínica especialista en psicooncología en el hospital militar central y profesora de psicología positiva, precisó que el optimismo se construye desde que nacemos, es vital que nos relacionemos con este tipo de emociones desde casa. Se aprende a ser optimistas, el entorno, la familia, la escuela puede generar emociones más alegres. La especialista indicó que ser optimista es disfrutar la vida, va a poder crear y creer y organizar su presente y su proyecto de vida. El optimista puede a mirar la vida desde lo que puede lograr y tener mejor calidad de vida.
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Otros episodios

Oyentes de "Espacio vital" consultan al doctor Elmer Huerta

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Llamadas telefónicas y consultas por el whatsapp, sobre temas de salud, fueron respondidas por el doctor Elmer Huerta durante todo el programa de "Espacio vital". Escucha aquí el programa.

¿Cómo afecta a su salud mental el maltrato y abusos del que son víctimas los adultos mayores?

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Lamentablemente se conocen muchos casos de maltrato en los adultos mayores que desmedran la integridad física y también mental de los ancianos. Para conocer más del tema dialogamos con el doctor Aitor Castillo, médico psiquiatra y profesor principal del departamento académico de psiquiatría de la facultad de medicina Universidad Nacional Mayor de San Marcos.

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¿Qué son las várices y por qué aparecen?

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¿Solo las mujeres pueden tener várices? ¿Serán hereditarias? sobre este tema conversamos con el doctor Wherner Cuya Ochoa, médico cirujano especialista en la unidad de cirugía vascular del hospital Guillermo Almenara Irigoyen de EsSalud. Escucha el programa aquí.

Comisión de salud aprobó por unanimidad ley del control del tabaco y nicotina.

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Hoy en Espacio la Pdta. de COLAT, señaló que esta ley regularía los cigarrillos electrónicos y convencionales con las mismas restricciones.

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Salud Mental: ¿Cuál es la más aceptable de terminar una relación de pareja?

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Hoy en Espacio Vital, Carlos Lescano Psicólogo clínico, especialista en sexologia y reproductividad señaló que la relación de pareja se basan en el respeto, la confianza, la valoración y la admiración reciproca y motora, 4 pilares son básicos en toda pareja. Así mismo recalcó que culminar una relación debe ser cara a cara, no por mensaje de texto o llamada.

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Tipos de gastritis ¿La gastritis puede convertirse en cáncer?

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Hoy en Espacio Vital, el Dr. Carlos Nureña, médico gastroenterología del hospital nacional dos de mayo indicó que el síntoma principal, es el ardor en la zona de la boca del estómago. Además manifestó que La causa principal es una mezcla del consumo de varios agentes como el abuso de alcohol o pastillas que lo tomamos sin consulta médica, estress entre otros.

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