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Los beneficios de la música en la salud mental

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La gran mayoría de la zona del cerebro, la zona del hipocampo y el cerebelo, entre otros, se activa y evoca recuerdos valiosos con la música. La memoria transita la historia de los pueblos y puede comunicar una serie de patrones, vivencias, costumbres, dinámicas de nuestros barrios, pueblos y podemos recordar una serie de canciones, que mejora una serie de funciones del cerebro, así lo explicó la doctora Vanessa herrera - médica psiquiatra, psicoterapeuta de familia e investigadora del centro de investigación y desarrollo en salud mental de la Universidad Peruana Cayetano Heredia. Indicó que la música mejora la calidad del sueño, puede disminuir el estrés y conectar una mejor memoria de trabajo. Dijo que permitirnos escuchar música es un canal abierto a decir lo que sentimos y pensamos o escribir una canción sin que sea un trastorno mental, solo parte de una vivencia.
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Otros episodios

¿Qué se sabe de la nueva variante EG.5 de la Covid 19?

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El doctor Víctor Suárez Moreno, presidente ejecutivo del Instituto nacional de salud (INS), informó que la variante EG.5 es una hija de Omicron y que la vigilancia genómica que se realiza en el Perú no ha encontrado esta variante en el país, pero en pocas semanas podría estar presente. Aseguró que la vacuna actual si cubriría a la variante EG.5 si llega al Perú. Además, el doctor Suárez explicó que en cuanto a los síntomas de esta variante no hay diferencia con los otros linajes. Recomendó la vacunación a las personas mayores de 60 años y las que tienen comorbilidades. El refuerzo de la vacuna bivalente se puede recibir después de los 4 meses. Escucha la entrevista aquí.

¿Por qué se produce el estrés laboral?

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Sobre este tema conversamos con la licenciada Katherine Pesantes Vera, psicóloga clínica del Instituto Nacional de Salud Mental y señaló que el estrés laboral ocurre por la carga de trabajo, por no tener las herramientas necesarias para realizar un buen trabajo, entre otros factores. Más detalles escuchando la entrevista aquí.

En Huancavelica hay un médico para dos mil pacientes

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Huancavelica no solo atraviesa un déficit de médicos, sino también de nutricionistas considerando que se encuentra en el tercer lugar con casos de anemia y desnutrición. El doctor Elmer Huerta conversó con la directora de la red de salud de Huancavelica, doctora Doris Quispe, quien dio más detalles sobre esta realidad. Además los oyentes, participaron con sus consultas y llamadas sobre temas de salud y medicina.

Problemas físicos asociados al celular

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Debido al uso del celular estamos viendo muchos problemas en la región cervical, el cuello, también en muñecas y dedos, así como daños en los hombros por las posturas, así lo reveló el doctor Galo Camacho Honorio, médico especialista en medicina física y rehabilitación de Piandi especialistas en salud. Más detalles de la entrevista aqui.

Oyentes de "Espacio vital" consultan al doctor Elmer Huerta

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Llamadas telefónicas y consultas por el whatsapp, sobre temas de salud, fueron respondidas por el doctor Elmer Huerta durante todo el programa de "Espacio vital". Escucha aquí el programa

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¿Cómo afectan las redes sociales en la salud mental de los adolescentes?

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Los padres deben establecer horarios para que el menor no tenga la libre disponibilidad en el uso de las redes, es la recomendación de la doctor Wendy Anticona, médica psiquiatra de niños y adolescentes del instituto nacional de salud mental. ¿Cómo afectan a su salud mental? escucha el programa aquí.

Oyentes de "Espacio vital" consultan al doctor Elmer Huerta

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Llamadas telefónicas y consultas por el whatsapp, sobre temas de salud, fueron respondidas por el doctor Elmer Huerta durante todo el programa de "Espacio vital". Escucha aquí el programa.

¿Qué es una segunda opinión médica y cuándo solicitarla?

  • 61 Min

Se trata de una consulta luego de que el paciente recibe su diagnóstico y esta lo deja con dudas o el tratamiento no lo convence o no le hace efecto, así lo explicó el doctor Alfredo Celis, vicedecano del Colegio Médico del Perú. Escucha más sobre el tema aquí.

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Llamadas telefónicas y consultas por el whatsapp, sobre temas de salud, fueron respondidas por el doctor Elmer Huerta durante todo el programa de "Espacio vital". Escucha aquí el programa.