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Medidas que debemos seguir si tenemos, en casa, un familiar con Covid 19

Espacio Vital (programa)
  • 61 Min
La pandemia por la Covid19 continúa, en nuestro país siguen los contagios y los fallecimientos por el virus son preocupantes. ¿Qué debemos hacer si tenemos un familiar con coronavirus en casa? El doctor Leslie Soto, médico infectólogo del hospital Cayetano Heredia nos dice lo siguiente: 1.- Aislamiento del paciente y uso de la mascarilla para evitar el contagio a otros miembros de la familia. 2.- El miembro más joven será el encargado de atender a su familiar con Covid 19, siempre siguiendo las medidas de bioseguridad. 3.- Los cubiertos y menaje del paciente deben estar separados. 4.- De preferencia el paciente debe tener un baño exclusivo. Cada vez que ingrese al baño, este debe ser desinfectado. 5.- El paciente debe alimentarse adecuadamente e hidratarse. 6.- La saturación debe ser controlada con el oxímetro de pulso, cada ocho horas. 7.- Si la saturación es de 92 hacia abajo, hay requerimiento de oxígeno. 8.- Nunca automedicarse.
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¿Cómo ser optimista durante la pandemia?

  • 61 Min

En este primer programa abordamos el tema del optimismo en medio de la pandemia ¿se puede ser optimista a pesar de lo que nos sucede?. El psicólogo Christian Martínez, especialista en niños y adolescentes, sostuvo que los momentos de felicidad y gratitud siempre van a tener un gran impacto en nuestra mente y cerebro, sin embargo como seres humanos vemos las cosas negativas, pero en una situación en la que vivimos a nivel mundial, una situación adversa, uno de los recursos principales que debemos tener como seres humanos es la resiliencia, es decir la capacidad de salir adelante a pesar de las adversidades. El especialista compartió con nosotros el abcde de la regla de la resiliencia. A - adaptación: adaptarnos a la situación compleja en la que vivimos debido a la pandemia. B - believe o creer: creer en nosotros mismos y en nuestra capacidad. C - compromiso: todos apoyamos para salir adelante de esta pandemia y no dejar solo a que lo haga las autoridades D - descubrimiento: reinventarnos y hacer nuevas cosas,, nuevas actividades. E - evaluación: previamente a evaluar debemos disfrutar de lo que estamos haciendo, agradecer y luego evaluar lo que hacemos en el día a día.