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¿Por qué es importante caminar después de las comidas?

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Si una persona come, luego empieza la digestión y se sienta en el sofá o toma una siesta todo se convertirá en azúcar y se subirá a la sangre, pero cuando camina se contraen los músculos y eso ayuda a que capte la glucosa, el azúcar comienza a circular, así lo explicó el doctor Herald Manrique, médico endocrinólogo de la clínica Delgado. Precisó que moverse siempre ha sido bueno, esto implica que no debemos quedarnos dormidos después de una comida, porque si no desarrollan triglicéridos y grasa en el hígado y en la zona de la cintura abdominal.
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