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¿Por qué es importante caminar después de las comidas?

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Si una persona come, luego empieza la digestión y se sienta en el sofá o toma una siesta todo se convertirá en azúcar y se subirá a la sangre, pero cuando camina se contraen los músculos y eso ayuda a que capte la glucosa, el azúcar comienza a circular, así lo explicó el doctor Herald Manrique, médico endocrinólogo de la clínica Delgado. Precisó que moverse siempre ha sido bueno, esto implica que no debemos quedarnos dormidos después de una comida, porque si no desarrollan triglicéridos y grasa en el hígado y en la zona de la cintura abdominal.
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Otros episodios

Día del psicólogo peruano

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conozcamos cómo se prepara un profesional de la psicología, cuáles son los retos y desafíos que enfrenta en su carrera

El uso racional de las tomografías computarizadas: ¿Cuáles son los criterios para usarlas?

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Un reciente estudio advierte que el uso de las tomografías computarizadas podría estar vinculado a miles de casos de cáncer anuales en estados unidos. Conversamos con dos especialistas para conocer en qué casos se requiere una tomografía y cuáles son los pro y contras de este estudio

El doctor Elmer Huerta conversa con los oyentes de "Espacio Vital"

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Hoy el doctor Elmer Huerta dedicó todo el programa a los oyentes de "Espacio vital" respondiendo las consultas sobre temas de salud.

Consultorio vital: el doctor Huerta responde las consultas y dudas sobre medicina y salud

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Hoy el doctor Elmer Huerta dedicó todo el programa a los oyentes de "Espacio vital" respondiendo sus consultas sobre temas de salud.

¿Existe una cantidad segura de consumo de alcohol para el cerebro?

  • 61 Min

El alcohol está ligado a la aceptación social. Hay que tener cuidado con las sustancias que entran al sistema nervioso sobre todo al cerebro como lo hace el alcohol. Es preferible evitar el daño, es decir no consumir alcohol, asi lo señaló el doctor Danilo Sánchez Coronel, médico neurólogo del Instituto Nacional de Ciencias Neurológicas. El especialista recalcó que no hay cantidad segura de alcohol que no dañe el cerebro. Escucha la entrevista aquí.

¿Cómo influye el ritmo circadiano en la alimentación?

  • 27 Min

Una interesante conversación sostuvo el doctor Elmer Huerta con el doctor Jimmy Paucar Alfaro, médico endocrinólogo del hospital Villa El Salvador, sobre el ritmo circadiano y la alimentación. El especialista señaló que la sensibilidad a la insulina es mayor en la mañana y es menor en la noche y que los infartos y las enfermedades cardiovasculares agudas son más comunes en la mañana, entre las 6 y 9 de la mañana, por el ritmo circadiano porque hay una elevación del cortisol, catecolamina, adrenalina, que hace más predispuestas a las personas que sufren estos eventos durante la mañana. Indicó que el ritmo circadiano es distinto en cuanto a digestión, absorción y utilización de los nutrientes, por ejemplo, la insulina y la glucosa permite que entre a las células es más fácil durante el día que durante la noche. En la noche necesita más moléculas de insulina para hacer esta misma función, lo que se llama resistencia a la insulina. Muchas personas que se alimentan de noche tienen más riesgo de subir de peso, trastornos metabólicos y tener enfermedades cardiovasculares. Escucha la entrevista completa aquí.

¿Cómo debe ser el cuidado del adulto mayor con múltiples enfermedades crónicas?

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Hoy en el programa el doctor Alfredo Stuart Barreto, médico geriatra y miembro de la Sociedad Pruana de Geriatría explicó cómo es el cuidado de una persona adulta mayor si tiene varias enfermedades crónicas. Escucha la entrevista aquí.

Consultorio vital: el doctor Huerta responde las consultas y dudas sobre medicina y salud

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Hoy el doctor Elmer Huerta dedicó todo el programa a los oyentes de "Espacio vital" respondiendo sus consultas sobre temas de salud.

¿Qué debemos saber sobre el colesterol bueno (HDL) y el malo (LDL)?

  • 61 Min

La pregunta es recurrente ¿por qué colesterol bueno y malo? Las dudas fueron despejadas por el doctor Jean carlo Mayta Calderón, médico cardiólogo del hospital Arzobispo Loayza. Además, el médico explicó que sucede cuando tenemos el colesterol elevado y cuáles sobre los riesgos para nuestra salud y qué debemos hacer para evitar que nuestrasd arterias se obstruyan.

¿Cuáles son los tratamientos para el cáncer y en qué se diferencian?

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Son varios los tyipos de tratamiento para el cáncer entre ellos la cirugía, la quimioterapia, la radioterapia y la inmunoterapia, así lo informó el doctor Víctor Castro Olidenm, médico oncólogo y director de medicina del INEN. Explicó que la cirugía, se indica depende del tipo del tumor canceroso. Existen varios tipos de cirugía: parcial (se saca parte del tumor) o total (se extirpa todo el tumor) y luego se sigue un tratamiento. La cirugía tiene un rol importante en el tratamiento del cáncer. En el caso de la radioterapia, se irradian rayos X a la zona localizada donde está el cáncer. Luego está la quimioterapia, donde se usan químicos (medicamentos) que destruyen las células anormales (cancerosas) pero también afectan a las células sanas y la inmunoterapia, que es un medicamento que se indica para que el sistema inmune reconozca a las células anormales y las ataca. Se usa en melanoma y en cáncer renal. En INEN se usan hace 7 años y a nivel mundial este tratamiento está más avanzado. El especialista señaló que también hay un tratamiento de la combinación de la quimioterapia con la inmunoterapia . Estos tratamientos se indican de acuerdo con el tipo de cáncer y lo que decida el equipo médico multidisciplinario.