¿Qué debemos saber sobre el miedo y la fobia?

Un duelo no se lleva de la misma manera en todos lo casos, es más saludable decir: me duele verte así, quisiera evitarte este dolor, asi lo explicó Lupe Maestre, psicóloga y psicoterapeuta. Precisó que hay que sostener a la persona y dejar que pueda dar sentido a su propio entendimiento y debemos ser atentos y sensibles y no partir de premisas que se hacen con todos.

En esta edición tuvimos como invitada a la licenciada Jessica Huamán, decana del colegio de nutricionistas de Lima, quien respondió las consultas de los oyentes sobre temas relacionados a su especialidad.

El doctor Aldo Gálvez, médico dermatólogo de Oncosalud explicó que en nuestra piel tenemos las capas de piel, los ácidos grasos que tienen fotoprotectores y antioxidantes. Indicó que a radiación UV causa más daño, a largo plazo. Incrementa el riesgo del cáncer de piel y en un día nublado también hay rayos UV. Gálvez explicó que existen métodos como cremas de autobronceado, que puede no generar daños, estas solo pintan, pero las cámaras de bronceado exponen a la piel a los rayos.

Hoy el doctor Elmer Huerta dedicó todo el programa a los oyentes de "Espacio vital" respondiendo todas las llamadas y preguntas del WhatsApp sobre temas de salud. Escucha aquí el programa.

La doctora Vanessa Herrera, médica psiquiatra del Instituto Nacional de salud mental y terapeuta de familia, dijo que hay diversos estudios centrados en la infancia y adolescencia e indican que el exceso de tiempo en redes sociales disminuye el tiempo de las actividades físicas, de relacionarse con la familia, con los amigos. Indicó que hay cada vez más impactos negativos y de violencia en las redes. Dado el impacto social y el escalamiento de querer estar más tiempo en las redes sociales, puede ser altamente riesgoso por lo que se forman conductas negativas. Para evitar estos problemas se recomienda que papá y mamá se pongan de acuerdo con las reglas, dar el ejemplo, no comer con ningún dispositivo electrónico, ni televisión, poner límites, horarios, tener un control parental y una comunicación segura, recomendó la especialista.

En esta edición tuvimos como invitada a la doctora Angie Regalado, médica hematóloga de la clínica Auna, quien respondió las consultas de los oyentes sobre temas relacionados a su especialidad. Y en la secuencia "conociendo el cuerpo humano" nos explicó qué es la médula ósea y qué función cumple.

El doctor Gino Venegas, médico ginecooncólogo explicó que el virus papiloma humanos (VPH) es una de las infecciones más frecuente de trasmisión sexual, pero no se debe estigmatizar. Entre el 80% y 100% de la población que tiene actividad sexual va a estar infectada con el virus, pero en el 85% desaparece de su cuerpo. El especialista también dijo que cuando una mujer se infecta del VPH van a pasar entre 10 a 15 años para que desarrolle cáncer de cuello uterino y advirtió que esta infección no da síntomas, por eso es importante realizarse el papanicolaou todos los años. En cuanto a la vacuna reveló que el Perú ha logrado un avance en la vacunación, con dosis única de un 95.9% en niños y niñas de 5to grado de primaria y destacó que en Escocia no hay casos de cáncer de cuello uterino porque las mujeres ahora, se vacunaron contra el VPH cuando eran niñas.

El Minsa identificó un caso importado de sarampión en un joven de 21 años, quien habría contraído la enfermedad durante un viaje a Europa. El director general de intervenciones estratégicas en salud pública, Christian Díaz Vélez, indicó que una clínica privada demoró en comunicar al Minsa sobre este caso.

En nuestra nueva secuencia "música y medicina" el doctor Elmer Huerta nos contó sobre la historia de salud de Maurice Gibb, músico, cantante y productor musical inglés. Integrante de los “Bee Gees”. Además respondió las consultas de los oyentes en el "consultorio vital".

Abrazar es lo primero que se hace cuando al bebé lo llevan a los brazos de la madre. El abrazo es necesario desde que nacemos hasta que morimos. Cuando se abraza libera oxitocina, se reduce el nivel de cortisol (estrés) y cuando estamos muy tensos, podemos buscar a personas queridas para abrazarla.así lo señaló Maritza Figueroa. doctora en psicología y especialista en clínica y salud mental. Además aclaró que tocar no está ligado a la sexualidad, el tocar tiene una finalidad de conexión con otro ser humano. Las emociones negativas se alivian con el abrazo.