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¿Qué entendemos por resistencia a la insulina y cuáles son sus causas?

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La principal causa de la resistencia a la insulina es el sobrepeso (tejido adiposo en la cintura) y la obesidad, así lo señaló el doctor Alberto Quintanilla, médico endocrinólogo de la clínica Delgado. Explicó además que el uso de medicamentos también genera resistencia a la insulina como los corticoides, por genética y en las mujeres que tienen ovarios poliquísticos. El especialista en diabetes advirtió que la resistencia a la insulina no termina necesariamente en diabetes, pero si no se cambian algunos hábitos alimenticios como dejar de comer harinas, dulces, no tomar gaseosas, bajar de peso y hacer ejercicio cardiovascular, sí se puede convertir en diabetes. Dijo además que mientras más alto es el índice glucémico más capacidad tiene de elevarse nuestra glucosa.
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Problemas físicos asociados al celular

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Debido al uso del celular estamos viendo muchos problemas en la región cervical, el cuello, también en muñecas y dedos, así como daños en los hombros por las posturas, así lo reveló el doctor Galo Camacho Honorio, médico especialista en medicina física y rehabilitación de Piandi especialistas en salud. Más detalles de la entrevista aqui.

Oyentes de "Espacio vital" consultan al doctor Elmer Huerta

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Llamadas telefónicas y consultas por el whatsapp, sobre temas de salud, fueron respondidas por el doctor Elmer Huerta durante todo el programa de "Espacio vital". Escucha aquí el programa

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¿Cómo afectan las redes sociales en la salud mental de los adolescentes?

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Los padres deben establecer horarios para que el menor no tenga la libre disponibilidad en el uso de las redes, es la recomendación de la doctor Wendy Anticona, médica psiquiatra de niños y adolescentes del instituto nacional de salud mental. ¿Cómo afectan a su salud mental? escucha el programa aquí.

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¿Qué es una segunda opinión médica y cuándo solicitarla?

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Se trata de una consulta luego de que el paciente recibe su diagnóstico y esta lo deja con dudas o el tratamiento no lo convence o no le hace efecto, así lo explicó el doctor Alfredo Celis, vicedecano del Colegio Médico del Perú. Escucha más sobre el tema aquí.

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¿Cómo podemos controlar el enojo y la ira?

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Si bien el enojo, la cólera y la ira son sentimientos normales, es importante saber controlarlos y manejarlos para que no nos afecte emocionalmente. Rachel Watson, psicóloga clínica y educacional dio importantes pautas al respecto. Escucha el programa aquí.

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