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¿Qué tan beneficiosos son para nuestra salud mental los actos de bondad?

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Nuestro cerebro está preparado para buscar lo bondadoso, buscar realizar algún acto bondadoso y no solamente porque de esa manera la persona se alegra, sino porque puede sobrevivir la especie humana. Ser bondadosos hace que la persona que recibe la bondad se sienta cobijada, que es parte de un grupo y parte de una humanidad. Esa bondad no solamente es necesario para la persona que la recibe, sino también para la persona que la ejecuta, así lo afirmó la doctora Maritza Figueroa, doctora en psicología, especialista en clínica y salud mental. Agregó que cuando la persona agradece esa bondad, nos regala una imagen buena y halagadora de nosotros mismos y mejora nuestra autopercepción. Debemos tener una buena imagen de nosotros mismos como seres bondadosos, que estamos preparados para la vida, nos hace sentir como un yo fuerte y un yo dador es un yo fuerte, finalizó la especialista.
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Otros episodios

Consulotrio Vital, el Dr. Elmer Huerta responderá tus consultas de salud.

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Hoy en espacio Vital el Dr. Elmer Huerta responderá las consultas de los oyentes acerca de temas de salud.

¿Cuáles son los trastornos más comunes del sueño?

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En el día mundial del sueño, conversamos con la doctora Rocío Ramírez Campos, médico otorrinolaringóloga especialista en trastornos respiratorios obstructivos del sueño del Instituto Peruano de Otorrinolaringología y Hospital Nacional Alberto Sabogal Sologuren para conocer cuáles son los trastornos más comunes del sueño

14 de marzo se conmemora el día mundial del riñón

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Conocer sobre la importancia de la salud renal y cómo prevenir la enfermedad renal crónica y que alimentos deben consumir los pacientes que sufren de enfermedades renales. Conversamos con el doctor Martín Gómez Luján- Presidente de la sociedad peruana de nefrología y la magister Victoria Chimpen, nutricionista coordinadora del área de nutrición del centro nacional de salud renal del hospital Edgardo Rebagliati

Día del glaucoma: riesgos de no tratarse la enfermedad

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En el marco del "día mundial del glaucoma" conversamos con el doctor Gustavo Aavilés, médico oftalmólogo y presidente de la Sociedad Peruana de oftalmología sobre la importancia de hacerse un chequeo anual de los ojos para detectar a tiempo alguna enfermedad como el glaucoma. Además advirtió de los riesgos que se presentan por no seguir el tratamiento indicado contra el glaucoma.

Consulotrio Vital, el Dr. Elmer Huerta responderá tus consultas de salud.

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Los retos de las mujeres que estudian medicina en el Perú

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En el marco del "día internacional de la mujer", el doctor Elmer Huerta conversó con cuatro estudiantes de medicina para conocer sus opiniones sobre las oportunidades o trabas que encuentran actualmente las mujeres especialmente en el campo de la salud. Arantxa Calvo Fernández de la Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas, Andrea Orrego Herrero de la Universidad Peruana Cayetano Heredia, Briggitte Suárez de la Universidad San Martín de Porres y Jasdaly Gonzáles Medina de la Universidad Nacional Mayor de San Marcos contaron sus historias y experiencias recogidas como estudiantes de medicina y expresaron sus opiniones sobre la participación de la mujer en distintas actividades y su presencia en la sociedad en la actualidad.

La importancia de hacer actividad física en la escuela

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Hoy en el programa conversamos con la doctora Rocio Oreé Sánchez, médico internista del hospital de emergencias Villa el Salvador del Minsa y Jerry Molleda Valdeiglesias, coordinador de la dirección nacional de recreación y promoción del deporte del Instituto Peruano del Deporte (IPD y licenciado en educación física y ambos resaltaron la importancia de la actividad física y los beneficios que aportan tanto en la parte física como mental en el escolar.

Consultorio vital con el otorrino

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En esta edición tuvimos como invitado al doctor Francisco Salaverry, médico otorrinolaringológo de la Clínica Ricardo Palma, quien respondió las consultas de los oyentes sobre temas relacionados a su especialidad. Y en la secuencia "conociendo el cuerpo humano", el especialista nos explicó qué es y cuáles son las funciones de la cóclea.

El doctor Huerta conversa con los oyentes de "Espacio vital"

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Hoy el doctor Elmer Huerta dedicó todo el programa a los oyentes de "Espacio vital" respondiendo todas las llamadas y preguntas del WhatsApp sobre temas de salud. Escucha aquí el programa.

En música y medicina: Umberto Eco

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En nuestra secuencia "música y medicina" el doctor Elmer Huerta nos contó sobre la historia de salud del escritor y semiólogo italiano, Umberto Eco. Además, respondió las consultas de los oyentes en el "consultorio vital".