A cuidarse y comer saludable en navidad
En música y medicina: Frank Sinatra
En nuestra nueva secuencia "música y medicina" el doctor Elmer Huerta nos contó sobre la historia de salud del cantante y actor estadounidense Frank Sinatra. Además respondió las consultas de los oyentes en el "consultorio vital".
¿Como manejar la frustración por no cumplir las metas trazadas para este año que se va?
Maritza Figueroa, doctora en psicología, especialista en clínica y salud mental – psicóloga explicó que el crecer y tener metas es cíclico y la tendencia del ser humano es transformarse y crecer. Sin embargo, señaló la doctora, hay tres formas de reacción frente a una frustración: el no poder, la ansiedad y la adaptativa y transformadora. “Cuando la frustración está presente uno debe replantearse. La felicidad es una meta muy inespecífica por eso hay que plantearnos metas realizables”, dijo la especialista.
Consultorio vital de neurología
En esta edición tuvimos como invitada a la doctora Cintia Armas, médica neuróloga del Instituto de Ciencias Neurológicas y especialista en Parkinson quien respondió las consultas de los oyentes sobre temas relacionados a su especialidad. Y en la secuencia "conociendo el cuerpo humano" nos explicó qué es el lóbulo temporal y sus funciones.
¿Qué debemos saber sobre la osteoporosis?
En el hueso largo se forma diversas células, es un órgano dinámico, hay formación de hueso y destrucción de hueso. Cuando pasan los años los huesos se destruyen más antes que formarse. En el caso de las mujeres, la osteoporosis llega cerca a la menopausia, los estrógenos están asociados a la osteoporosis, así lo explicó el doctor Carlos Sandoval, médico geriatra de la clínica Los Andes. Dijo que los órganos llegan a un pico de formación y luego bajan progresivamente.
El doctor Huerta conversa con los oyentes de "Espacio vital"
Hoy el doctor Elmer Huerta dedicó todo el programa a los oyentes de "Espacio vital" respondiendo todas las llamadas y preguntas del WhatsApp sobre temas de salud. Escucha aquí el programa.
En música y medicina: Wolfgang Amadeus Mozart
En nuestra nueva secuencia "música y medicina" el doctor Elmer Huerta nos contó sobre la historia de salud del compositor austriaco Wolfgang Amadeus Mozart. Además respondió las consultas de los oyentes en el "consultorio vital".
Consultorio vital de odontología
En esta edición tuvimos como invitado el doctor David Vera Trujillo, cirujano dentista y exdecano del colegio odontológico del Perú quien respondió a las consultas de los oyentes de temas relacionados a su especialidad.Y en la secuencia "conociendo el cuerpo humano" nos explicó qué es la dentina y sus funciones.
El doctor Huerta conversa con los oyentes de "Espacio vital"
Hoy el doctor Elmer Huerta dedicó todo el programa a los oyentes de "Espacio vital" respondiendo todas las llamadas y preguntas del WhatsApp sobre temas de salud. Escucha aquí el programa.
En música y medicina: Arturo "Zambo" Cavero
En nuestra nueva secuencia "música y medicina" el doctor Elmer Huerta nos contó sobre la historia de salud del cantante peruano de música criolla y afroperuana, Arturo "Zambo" Cavero. Además respondió las consultas de los oyentes en el "consultorio vital".
La importancia del optimismo para la salud mental
La magister Marilyn Toledo Cárdenas, psicóloga clínica especialista en psicooncología en el hospital militar central y profesora de psicología positiva, precisó que el optimismo se construye desde que nacemos, es vital que nos relacionemos con este tipo de emociones desde casa. Se aprende a ser optimistas, el entorno, la familia, la escuela puede generar emociones más alegres. La especialista indicó que ser optimista es disfrutar la vida, va a poder crear y creer y organizar su presente y su proyecto de vida. El optimista puede a mirar la vida desde lo que puede lograr y tener mejor calidad de vida.
