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Cómo mantener un peso saludable en pandemia

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Comer demasiado no significa comer sano ni saludable, por eso es importante comer lo necesario, señaló el decano nacional del Colegio de nutricionistas del Perú, Antonio Castillo. El licenciado explicó que una alimentación balanceada está formada por ensaladas, proteínas y cereales o tubérculos. Debido que permanecemos más tiempo en casa por la pandemia, recomendó realizar alguna actividad lúdica que implique movimientos, o incluso limpiar el hogar para evitar ganar kilos demás.
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¿Qué son las várices y por qué aparecen?

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¿Solo las mujeres pueden tener várices? ¿Serán hereditarias? sobre este tema conversamos con el doctor Wherner Cuya Ochoa, médico cirujano especialista en la unidad de cirugía vascular del hospital Guillermo Almenara Irigoyen de EsSalud. Escucha el programa aquí.

Comisión de salud aprobó por unanimidad ley del control del tabaco y nicotina.

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Salud Mental: ¿Cuál es la más aceptable de terminar una relación de pareja?

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Hoy en Espacio Vital, Carlos Lescano Psicólogo clínico, especialista en sexologia y reproductividad señaló que la relación de pareja se basan en el respeto, la confianza, la valoración y la admiración reciproca y motora, 4 pilares son básicos en toda pareja. Así mismo recalcó que culminar una relación debe ser cara a cara, no por mensaje de texto o llamada.

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Tipos de gastritis ¿La gastritis puede convertirse en cáncer?

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Hoy en Espacio Vital, el Dr. Carlos Nureña, médico gastroenterología del hospital nacional dos de mayo indicó que el síntoma principal, es el ardor en la zona de la boca del estómago. Además manifestó que La causa principal es una mezcla del consumo de varios agentes como el abuso de alcohol o pastillas que lo tomamos sin consulta médica, estress entre otros.

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Los pro y contra de ser perfeccionista ¿Puede llegar al trastorno obsesivo compulsivo?

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Hoy en Espacio Vital, el Dr. Víctor del Carpio Reymer, médico psiquiatra del instituto nacional de salud mental indicó una persona que llega a tener un trastorno no ve que genere un problema a su entorno. Además señaló que el diagnostico puede ser a partir de los 18 años.