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¿Cómo ser optimista durante la pandemia?

  • 61 Min
En este primer programa abordamos el tema del optimismo en medio de la pandemia ¿se puede ser optimista a pesar de lo que nos sucede?. El psicólogo Christian Martínez, especialista en niños y adolescentes, sostuvo que los momentos de felicidad y gratitud siempre van a tener un gran impacto en nuestra mente y cerebro, sin embargo como seres humanos vemos las cosas negativas, pero en una situación en la que vivimos a nivel mundial, una situación adversa, uno de los recursos principales que debemos tener como seres humanos es la resiliencia, es decir la capacidad de salir adelante a pesar de las adversidades. El especialista compartió con nosotros el abcde de la regla de la resiliencia. A - adaptación: adaptarnos a la situación compleja en la que vivimos debido a la pandemia. B - believe o creer: creer en nosotros mismos y en nuestra capacidad. C - compromiso: todos apoyamos para salir adelante de esta pandemia y no dejar solo a que lo haga las autoridades D - descubrimiento: reinventarnos y hacer nuevas cosas,, nuevas actividades. E - evaluación: previamente a evaluar debemos disfrutar de lo que estamos haciendo, agradecer y luego evaluar lo que hacemos en el día a día.
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Otros episodios

¿Por qué se forman los quistes en el seno y cuándo debemos preocuparnos?

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¿Por qué se forman los quistes en el seno y cuándo debemos preocuparnos? La doctora Eva Obregón, Médica Ginecóloga de la unidad de medicina reproductiva de clínicas auna, nos explica

Oyentes de "Espacio vital" consultan al doctor Elmer Huerta

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Llamadas telefónicas y consultas por el whatsapp, sobre temas de salud, fueron respondidas por el doctor Elmer Huerta durante todo el programa de "Espacio vital". Escucha aquí el programa.

¿Cómo afecta la inseguridad social a la salud mental?

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La inseguridad ciudadana y la violencia en las calles, hace que nos sintamos vulnerables, esta situación ¿Cómo afecta a nuestra salud mental? el doctor Carlos Bromley, médico psiquiatra lo explica. Escucha aquí el programa.

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¿Cuál es la diferencia entre una emergencia y una urgencia pediátrica

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¿Sabe usted cuál es la diferencia entre una emergencia y una urgencia pediátrica? el doctor Tomy Villanueva Arequipeño, Director General del Hospital de Emergencias Pediátricas nos explica.

¿Qué debemos saber sobre la cistitis?

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La cistitis es una infección urinaria que afecta a la vejiga. Hay varios tipos de cistitis: altas (a nivel de los riñones) y bajas (a nivel de la vejiga). No todas las cistitis son por infecciones urinarias, hay las inflamatorias como la cistitis crónica por aguantarse de orinar y la cistitis intersticial donde hay un problema inmunológico porque ataca al propio cuerpo, así lo explicó el doctor Jorge Saldaña, médico urólogo y director del centro de urología de avanzada de Lima. Escucha la entrevista aquí.

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Cómo lograr el equilibrio en nuestra vida ¿es posible?

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Basándonos en la filosofía de vida que practican los suizos llamada "Lagom", que promueve el equilibrio en todos los aspectos de la vida conversamos con la doctora, Maritza Figueroa, doctora en psicología, especialista en clínica y salud mental y nos dio algunas pautas para lograrlo. Escucha el programa.

¿Qué son y por qué se forman las hemorroides?

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Son molestas y muchas veces dolorosas ¿por qué se forman? ¿Quiénes la padecen más? Al respect conversamos con el doctor Carlos Nureña, médico gastroenterólogo y jefe del servicio de gastroenterología del Hospital Nacional Dos de Mayo. Escucha el programa aquí.

¿Qué es el virus respiratorio sincitial y cuál es la situación en nuestro país?

  • 61 Min

Para conocer de qué se trata este virus y del que se han registrado varios casos afectando a los niños especialmente en el país, conversamos con el doctor Víctor Suárez, médico infectólogo y jefe del Instituto Nacional de Salud y máster en salud pública. Escucha el programa aquí.