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El autodiagnóstico y las redes sociales

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La doctora Andrea Mujica, médico internista de la clínica Auna - sede bellavista señaló que en pandemia por falta de acceso a la salud se registró un aumento de consultas enfermedades por internet de las personas. Aproximadamente un 30% de personas consultan por internet sobre ciertas enfermedades, dijo la especialista. Explicó también que varios factores llevan a las personas a buscar internet, como la salud mental o el desorden mental, porque les genera la duda y piensan que no se les está diagnosticando bien lo que tienen. La doctora indicó que en internet encontramos información cierta y falsa. Lo mejor es buscar en fuentes oficiales como el colegio médico y profesionales de la salud, no influencers.
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¿Cómo ser optimista durante la pandemia?

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En este primer programa abordamos el tema del optimismo en medio de la pandemia ¿se puede ser optimista a pesar de lo que nos sucede?. El psicólogo Christian Martínez, especialista en niños y adolescentes, sostuvo que los momentos de felicidad y gratitud siempre van a tener un gran impacto en nuestra mente y cerebro, sin embargo como seres humanos vemos las cosas negativas, pero en una situación en la que vivimos a nivel mundial, una situación adversa, uno de los recursos principales que debemos tener como seres humanos es la resiliencia, es decir la capacidad de salir adelante a pesar de las adversidades. El especialista compartió con nosotros el abcde de la regla de la resiliencia. A - adaptación: adaptarnos a la situación compleja en la que vivimos debido a la pandemia. B - believe o creer: creer en nosotros mismos y en nuestra capacidad. C - compromiso: todos apoyamos para salir adelante de esta pandemia y no dejar solo a que lo haga las autoridades D - descubrimiento: reinventarnos y hacer nuevas cosas,, nuevas actividades. E - evaluación: previamente a evaluar debemos disfrutar de lo que estamos haciendo, agradecer y luego evaluar lo que hacemos en el día a día.