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¿Qué debemos saber sobre el sueño y sus trastornos?

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El sueño es una de las necesidades fisiológicas del ser humano. Cuando nacemos tenemos un periodo de sueño más prolongado, los niños pueden dormir entre 12 a 15 horas consecutivamente, y cuando somos adultos tenemos un sueño entre 6 a 8 horas, así lo señaló el médico neurólogo, Elvis Suasnabar, de la unidad de terapia del sueño del hospital Sabogal de EsSalud. Indicó que la calidad del sueño es importante y solo nos debe llevar 20 minutos para iniciar el sueño, este debe ser continuo, pero cuando es interrumpido varias veces, no es normal, se pierde la calidad de sueño y eso se ve reflejado en el rendimiento académico y laboral de la persona. Con un diagnóstico preciso de cada 100 personas 5 pueden manifestar un trastorno del sueño (5%) a la cabeza está el insomnio, luego las apneas obstructivas del sueño, el síndrome de las piernas inquietas, el sonambulismo, etc. . Los trastornos del sueño son disímiles, diferentes.
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El doctor Huerta conversa con los oyentes de "Espacio vital"

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Hoy el doctor Elmer Huerta dedicó todo el programa a los oyentes de "Espacio vital" respondiendo todas las llamadas y preguntas del WhatsApp sobre temas de salud. Escucha aquí el programa

En música y medicina: Alfonsina Storni

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En nuestra nueva secuencia "música y medicina" el doctor Elmer Huerta nos contó la historia de salud de Alfonsina Storni, poetisa argentina. Además respondió la consulta de los oyentes en el "consultorio vital".

La alegría en tiempos inciertos y de estrés

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¿Es posible tener momentos de alegría en medio del estrés del día a día? ¿Cómo podemos lograrlo y sentirnos tranquilos, alegres y relajados? El psicólogo y psicoterapeuta David Villarreal Huertas, nos dio importantes pauta a seguir para sentirnos optimistas y alegres en estos tiempos.

Consultorio vital de ginecología

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En esta edición tuvimos como invitada a la doctora Karina Espíritu, médico ginecóloga de la clínica Internacional quien respondió a las consultas de los oyentes de temas relacionados a su especialidad. Y en nuestra secuencia "conociendo el cuerpo humano" aprendimos sobre sobre el funcionamiento y de las enfermedades que pueden tener las trompas de Falopio.

¿Qué debemos saber sobre la poliomielitis y por qué es importante la vacunación?

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El doctor Elmer Huerta conversó con la licenciada María Elena Martínez, directora de inmunizaciones del Minsa para conocer cómo se encuentra el proceso de vacunación contra esa enfermedad y por qué es importante vacunar a los niños y niñas. Además dialogó con el doctor César Munayco, director del Centro Nacional de epidemiología, prevención y control de enfermedades (CDC) del MInsa sobre la vigilancia epidemiológica de la polio en el país.

El doctor Huerta conversa con los oyentes de "Espacio vital"

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Hoy el doctor Elmer Huerta dedicó todo el programa a los oyentes de "Espacio vital" respondiendo todas las llamadas y preguntas del WhatsApp sobre temas de salud. Escucha aquí el programa.

En música y medicina: Federico Chopin

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En nuestra nueva secuencia "música y medicina" el doctor Elmer Huerta nos contó la historia de salud de Federico Chopin. Además respondió la consulta de los oyentes en el "consultorio vital".

El miedo y el cáncer de mama

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En el día mundial del cáncer de mama hablamos de este importante tema y nuestra invitada, Flor de María Arrunátegui, psicooncóloga del Instituto de Enfermedades Neoplásicas (INEN) sostuvo que el miedo es natural en todo ser humano, muchas veces es miedo a los procedimientos. Indicó que la educación es vital porque a la mayoría de las pacientes, siempre le queda el temor a la recurrencia del cáncer.

Respondemos tus dudas en nuestro consultorio urológico

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Oyentes de Espacio vital participan con sus llamadas en nuestro “consultorio urológico” . Además en la secuencia “conociendo el cuerpo humano” hablaremos sobre la función de la próstata

Ley de 4 patas : implementación y avances

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Hoy conversamos con el Dr. Ricardo Peña, viceministro de salud pública y Diana Tika Flores, vocera de la coalición por los animales del perú para conocer cómo va la aplicación de la ley de 4 patas como componente de la política nacional de salud pública, qué es lo que continúa en su implementación, qué falta en adelante