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¿Qué debemos saber sobre la función de los riñones y cómo cuidarlos?

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El doctor Juan Lluncor, médico nefrólogo del hospital nacional dos de mayo, explicó que nuestro organismo produce toxinas y ácidos y uno de los medios de eliminación es a través de la orina, pero como nuestro organismo tiene que mantener un balance lo que hace es tratar de reabsorber el bicarbonato y acidificar la orina para eliminar ácidos a través de ella por múltiples mecanismos a nivel tubular que es una parte del riñón. Dijo que los riñones producen una hormona que se llama eritropoyetina y su función es aumentar la producción de glóbulos rojos en la médula ósea y es por eso que los pacientes que desarrollan algún grado de insuficiencia renal crónica al perder masa funcionante renal producen menos hormona y desarrollan anemia y caídas de hemoglobina. Sobre la presión arterial, señaló que se desarrolla básicamente a nivel renal porque los riñones producen la hormona renina que se encarga de la vasoconstricción y vasodilatación de los vasos sanguíneos según la cantidad del flujo sanguíneo hacia un determinado órgano y con el devenir del tiempo regula la presión arterial, pero con una mala regulación a nivel renal vamos a tener episodios de presión alta. El galeno informó que el 90% de las personas que tienen problemas hipertensión arterial, el origen es renal. Para cuidar nuestros riñones recomendó controlar la presión arterial, regular y controlar el azúcar, tener hábitos dietéticos saludables (comida saludable, no fumar, tomar líquidos adecuados en cantidad y calidad, actividad física, tener un peso adecuado) y no automedicarse.
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Otros episodios

La quinta vacunatón se inicia este 21 y 22 de agosto

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La licenciada Gabriela Jiménez, directora ejecutiva de inmunizaciones del ministerio de salud (Minsa) señaló que esta vacunatón se realizará en 16 regiones el país. Esta jornada de vacunación contra la covid-19, tendrá una duración de 36 horas continuas y estará dirigida a los mayores de 38 años, explicó Jiménez. Esta jornada se desarrollará en 28 locales de vacunación y la atención se iniciará desde las 07:00 horas de este sábado 21 hasta las 19:00 horas del domingo 22 de agosto en Lima y Callao.

¿Cómo ayudar a los niños y niñas a afrontar la pérdida de sus padres?

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Los niños, en medio de su soledad, pueden llegar hasta suicidarse buscando la compañía de sus padres, por eso se debe aceptar las emociones que tiene el niño, guardar silencio y no castigarlo porque es una situación muy reactiva, recomendó la doctora Wendy Anticona, médica psiquiatra de niños y adolescentes. Señaló, además, que se deben evitar las críticas porque eso lastima mucho a los niños. Ellos deben sentirse protegidos y seguros, pero los extremos como la sobreprotección causan inseguridad. Nota: Cómo se recuerda el Perú tiene la tasa más alta de niños huérfanos como resultado de la pandemia.

¿Cómo fortalecer el sistema inmunológico desde la alimentación?

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El licenciado Antonio Castillo Carrera, decano del colegio de nutricionistas del Perú, recomendó que desde niño se debe tener clara una dieta equilibrada para el buen desarrollo del sistema inmune. Dijo que se necesita consumir proteínas para poder sintetizarlas, consumir alimentos como los huevos, que tienen proteínas y contienen vitamina D y B, y no olvidar los lácteos. Además, conocer los límites, no comer en abundancia y solo lo que el cuerpo necesita para cubrir la cantidad de nutrientes. Es importante estar dentro de un entorno saludable, recalcó.

Seguimiento al comportamiento de la variante Delta

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El doctor Antonio Quispe, epidemiólogo y asesor del ministerio de salud, informó que el 100% de las muestras de coronavirus secuenciadas por el Instituto Nacional de Salud (INS) en la última semana dieron positivo a la variante Delta. Explicó que cada semana el INS recibe un lote nuevo de muestras para ser tamizadas. El porcentaje de casos Delta estaba entre 10 y 11 % de las muestras analizadas; sin embargo, en la última revisión, ese porcentaje ha llegado a 100%, sostuvo.

¿Qué acciones se deben tomar por la presencia de la variante Delta en varias regiones del país?

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El doctor Percy Minaya, médico epidemiólogo y especialista en salud pública, señaló que se está demostrando que la variante delta es hasta 60% más transmisible y puede durar más en la infección, por ello se debe propiciar las medias inmediatas de toma de muestra, aislar a las personas, evitar los espacios conglomerados y usar doble mascarilla. Advirtió que cualquier sintomatología que se aproxima a un resfriado común podría ser covid-19. Dijo que se debe hacer más sensible la vigilancia y reforzar las pruebas antígenas o moleculares para su pronta detección

Los riesgos de automedicarse con antibióticos

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Marcelo Galas, doctor en microbiología y oficial técnico de vigilancia de resistencia a los antimicrobianos de la Organización Panamericana de la Salud (OPS), reveló que durante la pandemia de la COVID-19, se incrementó de manera inadecuada el uso de antibióticos para tratar infecciones respiratorias. Explicó que los virus y las bacterias son diferentes, por lo que no debemos automedicarnos con antibióticos cuando se trata de una enfermedad viral porque puede generarse una resistencia a las bacterias. Lo correcto, dijo, es acudir al médico especialista.

¿Por qué algunas comunidades nativas no se quieren vacunar contra la Covid 19?

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Vanessa Racua, miembro de la Federación nativa del río Madre de Dios y afluentes, alertó que la desinformación sobre la eficacia de las vacunas ha llegado a las comunidades nativas por las redes sociales. Señaló que un grupo de nativos ha utilizado la medicina ancestral y desconfían de las vacunas. Explicó que se trabaja un proceso de comunicación para llevar una correcta información a las comunidades y en sus propias lenguas.

Pronósticos de una tercera ola por la pandemia de la Covid 19

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Respecto de las proyecciones que realizó el Centro Nacional de Epidemiología y Prevención de Enfermedades (CDC) del Ministerio de salud (Minsa) sobre el impacto de una tercera ola de la pandemia por el nuevo coronavirus, el doctor Percy Mayta, médico e investigador y director de investigación de la Universidad Científica del Sur hizo un análisis sobre el informe. Entre las recomendaciones para disminuir esas proyecciones es vacunarse y mantener las medidas de bioseguridad. Dijo que las personas que no se han vacunado, serán las más afectadas.

¡Una buena noticia! se promulgó la ley del cáncer

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El doctor Eduardo Payet, jefe del instituto nacional de enfermedades neoplásicas (INEN), destacó la promulgación de la ley del cáncer y dijo que nuestro país cuenta por primera vez con una norma que aborda en forma inédita el término "atención integral oncológica", que se ocupará desde la prevención hasta el tratamiento del cáncer, incluido los cuidados paliativos especialmente en aquellos pacientes que no se les pudo ayudar. Explicó que si un paciente oncológico tiene un seguro por una institución financiera como la seguridad social, fuerza armadas o si perdiera o interrumpe su tratamiento por falta de recursos en el sector privado, inclusive, el seguro integral de salud (SIS) admitirá y asumirá el caso para evitar la mortalidad de esas personas en el país.

¿Cómo va la vacunación en Tacna y Loreto?

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El director regional de Tacna, Óscar Galdós, señaló que el 70% de pacientes que llegan para ser hospitalizados son personas que no fueron inmunizadas contra la covid-19. Alertó que en las unidades de cuidados intensivos el 100% de los pacientes no había recibido la primera dosis. Por su parte el doctor Juan Celis, médico infectólogo del hospital regional de Loreto, reveló que los pacientes llegan a cuidados intensivos tras rechazar la vacuna Sinopharm porque prefieren esperar la dosis de Pfizer.