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¿Qué debemos saber sobre la prediabetes?

Espacio Vital (programa)
  • 61 Min
La diabetes es una enfermedad crónica donde los niveles de glucosa están elevados en la sangre, también es una enfermedad inflamatoria que los pequeños vasos de nuestro cuerpo se ven afectados (ojos, riñones, nervios) así lo explicó el doctor Jesús Rocca Nación, médico endocrinólogo de la clínica Ricardo Palma. Informó que la glucosa es el combustible de todas las células del cuerpo y la insulina permite que penetren todas ellas, de pronto la persona produce mucha insulina o poco, pero no actúa bien y eso sucede en la diabetes mellitus 2 por fallas en la liberación o acción de la insulina. Toda persona que tiene diabetes fue prediabética. En esta etapa el médico y la persona tiene una gran oportunidad de evitar que la prediabetes se convierta en diabetes. El galeno advirtió que el 40% de las personas con prediabetes profesan con diabetes, el 30% de personas con prediabetes seguirá con esa condición y el otro 30% vuelve a una etapa de normalidad sobre todo si redujeron en un 5% su peso.
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¿Cómo ser optimista durante la pandemia?

  • 61 Min

En este primer programa abordamos el tema del optimismo en medio de la pandemia ¿se puede ser optimista a pesar de lo que nos sucede?. El psicólogo Christian Martínez, especialista en niños y adolescentes, sostuvo que los momentos de felicidad y gratitud siempre van a tener un gran impacto en nuestra mente y cerebro, sin embargo como seres humanos vemos las cosas negativas, pero en una situación en la que vivimos a nivel mundial, una situación adversa, uno de los recursos principales que debemos tener como seres humanos es la resiliencia, es decir la capacidad de salir adelante a pesar de las adversidades. El especialista compartió con nosotros el abcde de la regla de la resiliencia. A - adaptación: adaptarnos a la situación compleja en la que vivimos debido a la pandemia. B - believe o creer: creer en nosotros mismos y en nuestra capacidad. C - compromiso: todos apoyamos para salir adelante de esta pandemia y no dejar solo a que lo haga las autoridades D - descubrimiento: reinventarnos y hacer nuevas cosas,, nuevas actividades. E - evaluación: previamente a evaluar debemos disfrutar de lo que estamos haciendo, agradecer y luego evaluar lo que hacemos en el día a día.