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¿Sabes qué vacunas deben aplicarse los adultos y adultos mayores en otoño?

Espacio Vital (programa)
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¿Y por qué en otoño? por que es la época en que va bajando la temperatura y la gente al sentir frío cierra las ventanas del transporte público, por ejemplo, para sentirse más abrigada y así se registran las enfermedades respiratorias, explicó el doctor Alfredo Guerreros, médico neumólogo de la clínica Internacional, Señalo que es importante que los adultos mayores, sobre todo, se vacunen contra la influenza, que es una enfermedad viral, y contra el neumococo, que es una enfermedad bacteriana que podría convertirse en neumonía. Se recomienda estas vacunas también en pesonas que tienen diabetes, asma, bronquiectasias, bronquitos crónica. Ahora la vacuna del neumococo se la pueden aplicar personas desde los 50 años, antes era a partir de los 65. El neumólogo indicó que las vacunas de la influenza y el neumococo se pueden poner juntas e incluso la de la Covid 19. Las personas se pueden vacunar contra estas enfermedades incluso cuando están resfriadas o con fiebre.
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¿Cómo ser optimista durante la pandemia?

  • 61 Min

En este primer programa abordamos el tema del optimismo en medio de la pandemia ¿se puede ser optimista a pesar de lo que nos sucede?. El psicólogo Christian Martínez, especialista en niños y adolescentes, sostuvo que los momentos de felicidad y gratitud siempre van a tener un gran impacto en nuestra mente y cerebro, sin embargo como seres humanos vemos las cosas negativas, pero en una situación en la que vivimos a nivel mundial, una situación adversa, uno de los recursos principales que debemos tener como seres humanos es la resiliencia, es decir la capacidad de salir adelante a pesar de las adversidades. El especialista compartió con nosotros el abcde de la regla de la resiliencia. A - adaptación: adaptarnos a la situación compleja en la que vivimos debido a la pandemia. B - believe o creer: creer en nosotros mismos y en nuestra capacidad. C - compromiso: todos apoyamos para salir adelante de esta pandemia y no dejar solo a que lo haga las autoridades D - descubrimiento: reinventarnos y hacer nuevas cosas,, nuevas actividades. E - evaluación: previamente a evaluar debemos disfrutar de lo que estamos haciendo, agradecer y luego evaluar lo que hacemos en el día a día.