Gracias a:
¿Cómo reforzar nuestra autoestima?
Acompaña a Rachel Watson a conocer la forma en la que podemos reforzar nuestra autoestima en esta épica de cuarentena.
Otros episodios
No perdamos la batalla: cómo cuidar y darle nuestro apoyo a un familiar enfermo en casa
Cuidar a un familiar con una enfermedad crónica supone un desgaste emocional en los cuidadores tremendamente importante. Con todo lo que tenemos encima, si añadimos a la ecuación tener que cuidar de un familiar enfermo, la carga de estrés y ansiedad se eleva al tener una persona dependiente a nuestro lado. ¿Qué debemos hacer para mantener la armonía durante esta etapa complicada?
